چگونه به سلامتی کلیهها کمک کنیم؟
ایران آنلاین , 24 ارديبهشت 1397 ساعت 9:20
کلیهها علاوه براینکه وظیفه دفع سموم بدن و تنظیم ترکیب آب بدن را برعهده دارند، در تنظیم فشار خون و رشد و استحکام استخوانها هم مؤثرند. از اینرو توجه بهسلامت کلیهها امری مهم است.
به گزارش ایران خبر، دکتر حسین بیک محمدلو، فوق تخصص کلیه و مجاری ادرار در گفتوگو با «ایران» میگوید: برای حفظ سلامتی کلیهها به مقدار مناسب آب و آب میوه طبیعی بنوشید. حبوبات و سبزیجات را بیشتر در رژیم غذایی خود قرار دهید و مصرف نمک، چربی و فست فودها را کاهش دهید و در نهایت حتماً برنامه ورزشی مناسب و منظم داشته باشید.
وی تأکید میکند: سوزش ادرار، بدبو شدن ادرار یا تغییر رنگ آن به قرمز یا قهوهای، ورم اطراف چشم، ورم پاها، کم اشتهایی شدید، تهوع و استفراغ طولانی بدون اسهال، تب و لرز و درد در پهلو و زیر شکم از نشانههای بروز بیماریهای کلیوی است که باید جدی گرفته شود./روزنامه ایران
کد مطلب: 112750
آدرس مطلب: https://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/112750/چگونه-سلامتی-کلیه-ها-کمک-کنیم