ایران خبر - کمبود یون بدنتان را خودتان آزمایش کنید

با این روش می‌توانید بفهمید که آیا بدنتان کمبود یون دارد یا خیر.

به گزارش ایران خبر، در کتاب‌های زیست‌شناسی درباره ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن و بیماری‌های در اثر کمبود آن‌ها مطالعه کرده‌ایم و از این می‌ترسیم که مبادا به آن‌ها مبتلا شویم. با این روش می‌توانید تعیین کنید که کمبود یون دارید یا خیر. برای این کار فقط کافی است، ساعت ۱۲ شب با محلول ید دار ۵ درصد یک جدول روی مچ دست خود ترسیم کنید و صبح چک کنید؛ اگر جدول پاک شده بود، نشانه کمبود یون در بدن است.