پایگاه خبری ایران خبر 14 خرداد 1396 ساعت 9:44 https://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/90649/آسیب-های-استفاده-بیش-حد-نوجوانان-تلفن-همراه -------------------------------------------------- عنوان : آسیب های استفاده بیش از حد نوجوانان از تلفن همراه -------------------------------------------------- مطالعه محققان نشان می دهد استفاده نوجوانان از تلفن های هوشمند قبل از خواب باعث کاهش کیفیت خواب و کاهش عزت نفس در آنها می شود. متن : به گزارش ایران خبر، محققان دانشگاه گریفیث و دانشگاه مورداک با مطالعه روی تعداد زیادی از نوجوانان استرالیایی، تغییر برخی شاخص ها را در زمینه استفاده از تلفن همراه در ساعت خواب، شاخص های خواب و سلامت روانی پیگیری کردند. آنها متوجه شدند استفاده از تلفن همراه در ساعت خواب با خواب کم کیفیت ارتباط دارد و این امر می تواند به ضعف سلامت روان، کاهش توانایی انطباق و عزت نفس منجر شود.    در این مطالعه 1100 دانش آموز به مدت چهار سال از سن 8 تا 11 سالگی بررسی شدند و علائم افسردگی، مشارکت در بزهکاری یا خشونت و وضعیت مقابله با استرس و عزت نفس جوانان در طول زمان، فاکتورهایی بودند که مد نظر قرار گرفتند.