https://www.irankhabar.ir/social Mon, 15 Sep 2025 15:16:28 GMT استوديو خبر (سيستم جامع انتشار خبر و اتوماسيون هيئت تحريريه) نسخه 3.0 /skins/default/fa/normal01/ch01_newsfeed_logo.gif https://www.irankhabar.ir/ 100 70 fa نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری ایران خبر آزاد است. Mon, 15 Sep 2025 15:16:28 GMT جامعه 60 https://www.irankhabar.ir/fa/doc/report/189695/چرا-شهریور-میتواند-فصل-مناسبی-سفر-قشم-کیش-باشد دوست دارید چند بار به قشم سفر کنید؟ از سفری تکراری به جنوب کشور خسته شده‌اید؟ همه می‌گویند «گرم است، گران شده، تکراری است»؛ اما این جزیره هنوز هم پر از شگفتی‌های تازه است. از بازارهای محلی گرفته تا غارهای دریایی و سواحل بکر، هر گوشه‌اش هر بار تازه‌گی دارد. بخش جذاب ماجرا اینجاست که اگر به جای هتل‌های پرهزینه سراغ اقامتگاه قشم یا یک سوئیت قشم بروید، راحت‌تر با زندگی روزمره مردم بومی آشنا می‌شوید. درست مثل یکی از ساکنان محلی، صبح‌تان را در حیاط یک خانه سنتی آغاز می‌کنید و شب را در آرامش کنار نسیم دریا به پایان می‌رسانید. همین تجربه است که سفر به قشم را از یک سفر تکراری به یک ماجراجویی واقعی تبدیل می‌کند. در ماه شهریور که گرمای تابستان کمی متعادل‌تر می‌شود و هزینه اقامت‌ها نیز منطقی‌تر از ایام پیک سفر است، قشم و کیش فرصت تازه‌ای برای کشف دوباره پیدا می‌کنند. اقامتگاه قشم؛ تجربه‌ای صمیمی مانند بومیان لذت اصلی سفر به قشم ارتباط مستقیم با فرهنگ و زندگی بومی جزیره است. هتل‌ها همگی تجربه‌ای یکسان و رسمی ارائه می‌دهند، اما وقتی در یک اقامتگاه قشم اقامت می‌کنید، وسط زندگی محلی قرار می‌گیرید. اقامتگاه‌های قشم چیزی به شما ارائه می‌کنند که در هتل‌های گران‌قیمت پیدا نمی‌کنید! خانه‌های سنتی با حیاط‌های باز، اتاق‌هایی ساده و غذاهای محلی، این‌ها فقط یک محل خوابیدن هستند؟ نه، آن‌ها بخشی از سفر فرهنگی شما حساب می‌شوند. بعضی از این اقامتگاه‌ها حتی تجربه آشپزی محلی را هم به مهمانان ارائه می‌دهند؛ از قلیه‌ماهی گرفته تا خوراک‌های دریایی تازه. همین زیست، چشایی غذا و تست فرهنگ، اقامت شما را به سفری کامل تبدیل می‌کند. اقامتگاه‌ها معمولاً نزدیک به بازارها و جاذبه‌های گردشگری قرار دارند و هزینه‌شان به‌مراتب کمتر از هتل‌هاست. همین موضوع باعث شده مسافران زیادی برای سفرهای خانوادگی یا دوستانه، به‌جای انتخاب هتل‌های گران‌قیمت، سراغ اقامتگاه قشم یا کیش محلی بروند. این اقامتگاه‌ها در کنار این تفاوت‌ها امکانات معمول هتل‌ها را هم در اختیار شما قرار می‌دهند؛ مانند اینترنت. ممکن است گاهی برای حفظ شرایط سنتی بعضی از اقامتگاه‌ها فاقد تخت طبی یا تلوزیون باشند اما مگر اهمیتی دارد؟! سفر به جنوب هرگز برای خیره شدن به مانیتور نیست. جذابیت دیگر اقامتگاه‌های قشم این است که در شهریور، به دلیل کاهش نسبی شلوغی‌ها با قیمت مناسبی در اختیار مسافران قرار می‌گیرند. اگر به دنبال تجربه‌ای اقتصادی هستید، پیشنهاد می‌شود نگاهی به اقامتگاه قشم داشته باشید تا حس واقعی یک زندگی جنوبی را در تابستان خلیج فارس لمس کنید.   سوئیت قشم؛ انتخابی راحت برای سفرهای کوتاه همه لزوما دنبال اقامت طولانی و ماجراجویی بومی نیستند. خیلی وقت‌ها سفر کاری یا یک تعطیلات کوتاه باعث می‌شود بهترین گزینه، اجاره یک سوئیت قشم باشد. سوئیت آزادی عمل زیادی در اختیار شما می‌گذارد. سوئیت‌ها امکانات کاملی مثل آشپزخانه، گاهی اینترنت و دسترسی آسان به مرکز شهر دارند. برای کسانی که با خانواده کوچک یا به‌صورت فردی سفر می‌کنند، این انتخاب اقتصادی و راحت است. سوئیت درست مثل یک آپارتمان کوچک عمل می‌کند؛ می‌توانید بعد از یک روز پر از گردش، خودتان غذا درست کنید، استراحت کنید و فردا دوباره آماده ماجراجویی شوید. شوخی پدری‌طورش این است که بعد از اقامت در سوئیت‌های قشم می‌گویند: انگار برای چند روز واقعا در جزیره صاحب‌خانه شدیم! سوئیت‌ها اکثرا نزدیک مراکز خرید و اسکله‌ها هستند و همین باعث می‌شود بدون نیاز به تاکسی سواری طولانی، به راحتی به نقاط اصلی شهر دسترسی داشته باشید. شهریور همچنین زمان مناسبی برای اجاره سوئیت در قشم است، چراکه بسیاری از دانشجویان و مسافران کارمند از این ماه برای سفرهای کوتاه استفاده می‌کنند. اگر به دنبال گزینه‌های متنوع اقامتی هستید، سوئیت قشم تنوع زیادی برای انتخاب در اختیارتان می‌گذارد. اجاره ویلا کیش؛ سفری لوکس به جزیره برای کسانی که سفر را تنها یک جابه‌جایی ساده نمی‌بینند و به‌دنبال تجربه‌ کردن هستند، اجاره ویلا کیش بهترین انتخاب ممکن است. ویلاهای کیش اغلب مجهز به استخر، تراس مشرف به دریا، ساحل اختصاصی و معماری‌های منحصر هستند. خیلی از خانواده‌ها و گروه‌های دوستانه ترجیح می‌دهند به جای هتل، ویلایی را انتخاب کنند که هم فضای خصوصی داشته باشد و هم آزادی بیشتری برای برگزاری دورهمی یا جشن‌های کوچک فراهم کند. حقیقتش این است که در چنین ویلاهایی آدم گاهی یاد فیلم‌های لوکس خارجی می‌افتد؛ با این تفاوت که همه چیز در همین کیش خودمان اتفاق می‌افتد. امکانات این ویلاها سبب راحتی شما در طول سفر می‌شود. اینترنت، آشپزخانه مجهز برای امتحان روش آشپزی جنوبی، دسترسی به دریا و ساحل، آزادی عمل برای ساعت رفت و آمد و... . نسیم‌های شهریور و گرمای ملایم‌تر این ماه باعث می‌شود استفاده از ویلاهای ساحلی و تراس‌های رو به دریا لذت بیشتری داشته باشد. خیلی از ویلاها تراس‌های بزرگ با چشم‌انداز دریا دارند و غروب‌های کیش از همان‌جا بهترین قاب برای عکس و خاطره می‌شود. بعضی هم مسیر اختصاصی دوچرخه‌سواری یا ساحل نزدیک دارند که تجربه‌ای دوست‌داشتنی از سفر رقم می‌زند. برای دیدن نمونه‌های مختلف این ویلاها کافی است اجاره ویلا کیش را سرچ کنید و از میان گزینه‌های متنوع در سایت‌های معتبر، ویلای مورد علاقه‌تان را انتخاب کنید. نکات مهم پیش از اجاره در قشم و کیش قبل از اینکه اقامتگاه یا ویلا را انتخاب کنید، بهتر است چند نکته کلیدی را در نظر بگیرید. نخست، موقعیت مکانی اهمیت زیادی دارد. نزدیکی به اسکله، مراکز خرید یا جاذبه‌های گردشگری می‌تواند در صرفه‌جویی زمان و هزینه رفت‌وآمد مؤثر باشد. دوم، امکانات داخلی است. سیستم تهویه مطبوع در هوای گرم جنوب خیلی خیلی خیلی مهم است. اینترنت پرسرعت، پارکینگ اختصاصی و آشپزخانه مجهز هم جزو مواردی است که کیفیت اقامت شما را بالاتر می‌برد. سوم، امنیت محله و ساختمان باید بررسی شود. به‌خصوص برای ویلاهای کیش که اغلب وسعت و تجهیزات بیشتری دارند، توجه به ایمنی اهمیت دارد. در نهایت، حتماً بازخورد مهمانان قبلی را بخوانید. تجربه دیگران بهترین معیار برای انتخاب درست است و به شما کمک می‌کند با خیال آسوده سفر کنید. جمع‌بندی سفر به جزایر جنوبی ایران بدون انتخاب محل اقامت مناسب، تجربه‌ای ناقص خواهد بود. چه بخواهید با اقامت در یک اقامتگاه قشم زندگی بومی جزیره را لمس کنید، چه به‌دنبال راحتی و سادگی یک سوئیت قشم باشید، و یا حتی سفر لوکس در ویلاهای کیش را ترجیح دهید، هر گزینه می‌تواند حال‌وهوای متفاوتی به سفر شما بدهد. آنچه اهمیت دارد، انتخاب درست متناسب با هدف و بودجه سفر است. با رزرو آنلاین از پلتفرم‌های معتبر، همه این گزینه‌ها در دسترس شماست. شهریور، با شرایط آب‌وهوایی مناسب و هزینه‌های منطقی، می‌تواند بهترین زمان برای تجربه سفری خاطره‌انگیز به قشم و کیش باشد. سفر به جنوب خوش دوستان، بی‌دغدغه و همراه با آرامش خاطر زیاد، جای ما خالی. ]]> جامعه Tue, 09 Sep 2025 12:08:18 GMT https://www.irankhabar.ir/fa/doc/report/189695/چرا-شهریور-میتواند-فصل-مناسبی-سفر-قشم-کیش-باشد https://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/189693/هنر-عصر-هوش-مصنوعی-مدیریت-هنری به گزارش ایران خبر،بابک خادمی از آن دسته هنرمندانی است که مسیرشان از کارهای خلاق و هنری آغاز شده و در ادامه به مدیریت پروژه‌ها و هدایت تیم‌های هنری رسیده است. در حال حاضر ویمدیریت یک آژانس خلاقیت بین‌المللی را در امارات بر عهده دارد. برای او، هنر تنها خلق یک اثر نیست؛ بلکه زبانی است برای ترجمه‌ی مفهوم و ایده به چیزی که دیده و لمس شود. تجربه‌ بابک خادمی در سال‌های اخیر بیشتر معطوف به یافتن«دست‌خط خاص» هر پروژه یا برند بوده؛ امضایی منحصر‌به‌فرد که باعث می‌شود یک کار از دل تکرار بیرون بیاید و ماندگار شود. حالا با ورود هوش مصنوعی به عرصه‌ی خلاقیت، او ایننقش را نه تنها کم‌رنگ‌تر نمی‌بیند، بلکه جذاب‌تر هم توصیفمی‌کند: «هوش هنری» از نگاه او مکملی برای «هوش مصنوعی»است؛ ترکیبی که اگر درست مدیریت شود، می‌تواند هم سرعت خلق را بالا ببرد و هم عمق تازه‌ای به خلاقیت ببخشد. س:به‌عنوان یک مدیر هنری که هم تجربه‌ی کار خلاقانه و هم تجربه‌ی مدیریت پروژه‌های هنری رو دارید،وقتی می‌گیم «هوش هنری» در کنار «هوش مصنوعی»، شما دقیقاً چه تصویری در ذهن‌تون شکل می‌گیرد؟ بهتره اول تعریفی داشته باشم از مدیر هنری از منظر خودم. من معتقدم مدیر هنری کسی هست که به انواع سبک‌ها و تکنیک‌های هنری مسلطه، در موردشون مطالعه داره و می‌تونهمفاهیم و کانسپت‌های مختلف رو در اون قالب‌ها قرار بده و بهترین اون رو با توجه به شرایط به یک دست‌خط منحصر هنریبرای یک پروژه خاص، یک شخص، یک سازمان یا برند و حتی یک جریان ایجاد کنه. پس هوش هنری دقیقا اونجاییمعنی پیدا می‌کنه که شما باید تصمیم بگیری که کدوم تکنیک، سبک یا فرم هنری مناسب چه مفهومی هست و برایاجرای اون برنامه ریزی کنی. س:شما سال‌ها در فضای هنر و خلاقیت فعالیتکردید. اولین بار که با ابزارهای هوش مصنوعی در هنر برخورد داشتید چه احساسی داشتید؟ هیجان، ترس یا شک؟ قطعا همه با دیدن توانایی‌های هوش‌مصنوعی در مرحله اول دچار یک هیجان جالبی شدند و بعد از گذار از اون هیجان سوال‌ها کم کم‌شروع شده. این سوال‌ها هم ترسناک هستن و هم آدم رادچار شک و تردید در مورد آینده می‌کنند، که چه اتفاقاتی قرار رخ دهد؟ چه در بحث هنر چه در هر جای دیگه‌ای که هوش مصنوعی ورود کرده. بنابراین من هم از این مسئله جدا نبودم. حالا بعضی‌ها نسبت به اون گارد دارند و بعضی‌ها هم همسو شدن که کاملا طبیعی است. دقیقا در طول تاریخ اینموضوع با بوجود آمدن هر نوع تکنولوژی جدیدی بارها و بارها تکرار شده. بعضی‌ها در جریان و تکنولوژی‌های قبلی گیرمی‌کنن و نسبت به جریان جدیدتر گارد می‌گیرند. از دید شما، مدیر هنری در عصر AI س:باید چه مهارت‌های جدیدی داشته باشه که قبلاً لازم نبود؟ آیا«سواد هوش مصنوعی» الان به اندازه «سواد بصری»اهمیت پیدا کرده؟   بنظرم هوش مصنوعی فقط فرآیند‌هارا تسریع کرده و همچنان انسان‌ها باید ان را مدیریت کنند. در واقع نوع ابزار عوض شده ولی ماهیت تغییر نکرده و بنظرم در این دوره نقش سواد بصری پررنگ تر از اجرا و اپریشین شده چون قبل از اینمعمولا خیلی از ایده‌ها، سبک‌ها و کانسپت‌ها بخاطر سختیاجرا و یا هزینه اون در مرحله ایده‌پردازی فیلتر و حذف می‌شدن ولی الان نه. پس نقش مدیریت هنری پر رنگ‌تر از قبل شده و بنظرم بیشتر تمرکز باید روی مطالعه هنر و خلاقیتباشه تا یادگیری مهارت اجرا.   خیلی‌ها می‌ترسن که AI باعث بشه خلاقیت انسانیکم‌رنگ بشه. شما موافقید که AI س :می‌تونه خلاقیترو «جایگزین» کنه یا بیشتر به عنوان «تقویت‌کننده» می‌بینیدش؟ ان چیزی که در حال حاضر خروجی هوش مصنوعی هست نتیجه خلاقیت انسانیه که داده‌هایی رو از هر جنسی برایهوش مصنوعی بوجود آورده در طول زمان و هوش مصنوعی از اون تغذیه و یادگیری می‌کنه. بنابراین خروجی هوش مصنوعی چیزی بجز ترکیب اون چیزی که از قبل تولید شده نیست. اتفاقا شما برای گرفتن نتیجه بهتر باید روی خلاقیتدر هر مرحله از فرآیند تمرکز کنید نه اجرا. پس به خودی خود باعث می‌شه خلاقیت رشد کند. اگه بخواید یک مثال از تجربه شخصی خودتون بزنیدکه AI س:باعث خلق اثری متفاوت یا حل یک مشکل هنری شده، چه پروژه‌ای رو تعریف می‌کنید؟ در حال حاضر برای اینکه درک درست‌تری از کانسپت و فرآیند اجرا در یک پروژه داشته باشم خودم و اعضایتیمم خیلی از هوش مصنوعی استفاده می‌کنیم. اما فقط در مرحله ایده‌پردازی و پیش تولید یک اثر. به دو دلیل: ۱. همچنان دوست دارم بیشتر کار انسانی باقیبمونه مگر از نظر زمان و هزینه صرفه نداشته باشه یااون نیروی خاص برای اجرا وجود نداشته باشه. ۲.هنوز هوش مصنوعی در خیلی از حوزه‌ها نیاز به توسعه دارد و خروجی در حد اثر نهایی قابل ارائه ندارد. با افزایش استفاده از AIس: بحث «اصالت اثر» و «مالکیت معنوی» خیلی جدی‌تر شده. از نظر شما چه قوانینی یا چارچوب‌هایی باید شکل بگیرد تا هم هنرمند و هم کارفرما محافظت بشن؟ معتقدم باید چارچوب‌های بین‌المللی و شفافی در این زمینهشکل بگیره، مثلا الزام به ذکر منبع الهام بخش اثر و نقش هوش مصنوعی در تولید اثر یا تعریف حقوق مالکیت برای هنرمند بخاطر خلاقیت و ایده و تدوین حقوق کپی‌رایت ویژه آثار تولید شده با هوش مصنوعی. پنج سال آینده رو چطور می‌بینید؟ آیا مدیران هنریباید یاد بگیرن با AI س:مثل یک «همکار خلاق» تعامل کنن؟ یا این فقط یک موج گذراست؟ قطعا که گذرا نیست و همه هنرمندان به ویژه مدیران هنریباید بطور کامل با این فضا آشنا و از این ابزار برای بالا بردن کیفیت اثر یا بهینه سازی فرآیند هنری استفاده کنند.. س:به نظر شما، جوامع هنری و فرهنگی در منطقه ما (مثل خاورمیانه) چقدر آماده پذیرش مفهوم «هوش هنری» هستن؟ چالش فرهنگی یا ساختاری خاصیوجود دارد؟ اتفاقا اگر تاریخ را مطالعه کنید خاورمیانه از سهم بزرگی در پیشرفت هنر داشته پس قطعا این پذیرش وجود داره و جریان‌های هنری و فرهنگی جدیدی در چند سال آینده بوجود خواهد آمد.   س:به عنوان کسی که هم در استراتژی خلاق و هم در اجرای پروژه‌های هنری فعال هستید، اگر بخواهید یک«نقشه راه» برای استفاده درست از AI در مدیریت هنریطراحی کنید، سه اولویت اصلی‌تون چی خواهد بود.   معمولا من در از نقطه آغاز کار یعنی تحقیقات و مرحله ایدهپردازی و کانسپت و بعد از اون در برخی موارد بسته به نوع اثر و پروژه در اجرا از این ابزار استفاده می‌کنم. تجربه فعلی من به من این رو نشان داده که هم در کیفیت اثر تاثیر بسزاییدارد و هم صرفه‌جویی در زمان و هزینه.   و در نهایت، اگه بخواهید یک جمله الهام‌بخش برایهنرمندانی بگید که از ورود به دنیای AI می‌ترسن، چیمی‌گویید؟   اگر توانایی تخیل و تشریح اون چه که تخیل کردین رو بصورت متن دارید هوش مصنوعی شمارو بیشتر از هر ابزار دیگه‌ایبه مفهومی که تخیل کردین نزدیک می‌کند.   ]]> جامعه Sun, 07 Sep 2025 11:05:01 GMT https://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/189693/هنر-عصر-هوش-مصنوعی-مدیریت-هنری https://www.irankhabar.ir/fa/doc/report/189692/پاسخی-چالش-پیدا-کردن-روانشناس-خوب-افسردگی-شیراز  پیدا کردن یک روانشناس متخصص افسردگی در شیراز، برای بسیاری از افراد به‌ویژه در شرایطی که با فشارهای روحی و هیجانی ناشی از افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، به یک چالش جدی تبدیل شده است. این مشکل تنها به دلیل کمبود متخصص محدود نمی‌شود، بلکه عوامل متعددی همچون نبود اطلاعات شفاف درباره سوابق و تخصص درمانگران، دشواری تشخیص روش‌های درمان مؤثر و حتی عدم اطمینان نسبت به نتیجه‌بخش بودن جلسات درمانی، مسیر انتخاب را پیچیده‌تر می‌کند. تجربه‌های ناموفق در مراجعه به افرادی که مهارت یا تخصص کافی در زمینه درمان افسردگی ندارند، برای بسیاری از بیماران منجر به احساس دلسردی و بی‌اعتمادی شده است. این ناکامی‌ها نه‌تنها روند بهبودی را به تأخیر می‌اندازند، بلکه گاهی شدت علائم را نیز افزایش می‌دهند. در چنین شرایطی، فرد نیازمند روشی مطمئن و شفاف برای انتخاب یک روانشناس خوب در شیراز است تا بتواند با آرامش خاطر، مسیر درمان خود را آغاز کند. چرا انتخاب روانشناس مناسب در افسردگی حیاتی است؟ افسردگی تنها یک احساس گذرا از غم یا بی‌حوصلگی نیست، بلکه یک اختلال پیچیده و چندبعدی است که می‌تواند بر جنبه‌های مختلف زندگی فرد، از روابط شخصی گرفته تا عملکرد شغلی و کیفیت زندگی، تاثیر جدی بگذارد. به همین دلیل، انتخاب یک روانشناس مناسب و متخصص افسردگی نه یک انتخاب ساده، بلکه یک ضرورت اساسی در مسیر درمان به شمار می‌آید. اهمیت مهارت و تجربه روانشناس در درمان افسردگی یک روانشناس باتجربه، علاوه بر دانش آکادمیک، توانایی درک عمیق لایه‌های پنهان مشکل و شناسایی عوامل ریشه‌ای افسردگی را دارد. چنین متخصصی می‌تواند با ترکیب مهارت‌های بالینی، شناخت دقیق از انواع روش‌های درمانی و درک ویژگی‌های فردی مراجع، مسیر درمان را به شکلی هدفمند و موثر طراحی کند. تجربه بالای روانشناس، امکان تشخیص دقیق‌تر، انتخاب روش درمانی مناسب و پیشگیری از بازگشت علائم را فراهم می‌آورد. تفاوت بین درمان عمومی و درمان تخصصی افسردگی درمان عمومی معمولاً رویکردی کلی‌نگر دارد و ممکن است برای مشکلات روانی خفیف‌تر کارآمد باشد؛ اما افسردگی، به‌ویژه در سطوح متوسط تا شدید، نیازمند درمان تخصصی است که شامل رویکردهای علمی مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT)، درمان بین‌فردی (IPT) یا روان‌درمانی تحلیلی باشد. روانشناسی که در این حوزه تخصص دارد، علاوه بر مهارت در استفاده از این روش‌ها، می‌تواند جلسات درمانی را با نیازهای منحصر به فرد هر مراجع تطبیق دهد و روند بهبودی را تسریع کند.     نقش اعتماد، روش‌های درمانی و ارتباط درمانگر-مراجع اعتماد، سنگ‌بنای هر رابطه درمانی موفق است. مراجع باید احساس کند که در محیطی امن و بدون قضاوت قرار دارد تا بتواند آزادانه احساسات و افکار خود را بیان کند. یک روانشناس خوب، با ایجاد این فضای امن و انتخاب روش‌های درمانی متناسب با شخصیت و شرایط مراجع، نه‌تنها به درمان علائم افسردگی کمک می‌کند، بلکه زمینه‌ساز رشد فردی و بازگشت به زندگی با انگیزه و امید می‌شود. ارتباط موثر میان درمانگر و مراجع، کیفیت درمان را چند برابر می‌کند و مسیر بازگشت به آرامش روانی را هموار می‌سازد. چالش‌های رایج مردم شیراز در پیدا کردن روانشناس با وجود افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سلامت روان، همچنان افراد زیادی در شیراز برای یافتن یک روانشناس خوب و متخصص در درمان افسردگی با چالش‌های متعددی روبه‌رو هستند. این چالش‌ها، نه‌تنها روند درمان را دشوارتر می‌کند، بلکه در برخی موارد باعث می‌شود فرد از پیگیری درمان منصرف شود یا به روانشناسی مراجعه کند که برای شرایط خاص او مناسب نیست. در ادامه به سه چالش رایج اشاره می‌کنیم: عدم آگاهی از سوابق و تخصص‌ها بسیاری از مردم هنگام جستجو برای روانشناس، با اطلاعاتی مبهم و ناقص مواجه می‌شوند. نه رزومه‌ای شفاف از متخصص در دسترس است، نه اطلاعات دقیقی درباره حوزه تخصص او، روش‌های درمانی مورد استفاده، یا تجربه‌اش در درمان افسردگی. در چنین فضایی، انتخاب روانشناس بیشتر به یک تصمیم تصادفی شباهت دارد تا یک انتخاب آگاهانه. این موضوع به‌ویژه برای افرادی که در بحران روحی به سر می‌برند، بار روانی سنگینی به همراه دارد. محدودیت در مقایسه گزینه‌ها در اغلب موارد، افراد تنها با یک یا دو گزینه پیشنهادی از سوی اطرافیان یا جستجوی اینترنتی روبه‌رو می‌شوند، بدون آن‌که بتوانند روانشناسان مختلف را از نظر تخصص، تجربه، شیوه درمان و بازخورد مراجعان قبلی مقایسه کنند. نبود بستری برای مقایسه شفاف و منصفانه، باعث می‌شود فرد احساس کند در حال تصمیم‌گیری در تاریکی است؛ تصمیمی که به جای علم و آگاهی، بر پایه حدس و شانس استوار است. ترس از هزینه یا عدم نتیجه‌گیری در ذهن بسیاری از افراد این نگرانی وجود دارد که «اگر هزینه کنم و نتیجه نگیرم چه؟» یا «نکند جلسات بیش از حد طولانی و پرهزینه شود؟» این دغدغه‌ها، به‌خصوص زمانی که فرد از قبل تجربه‌ای ناموفق از مراجعه به روانشناس داشته باشد، می‌تواند باعث تعویق یا حتی انکار نیاز به درمان شود. این در حالی‌ است که شروع نکردن درمان، خود می‌تواند باعث تشدید علائم و افزایش مدت زمان بازگشت به تعادل روانی شود. معرفی راه‌حل: پلتفرم روان‌درمان در مواجهه با چالش‌های ذکرشده، راه‌حل مؤثر و قابل اعتمادی تحت عنوان پلتفرم روان درمان (ravandarman) ایجاد شده است؛ بستری دیجیتال و تخصصی برای افرادی که به‌دنبال انتخابی آگاهانه در مسیر سلامت روان هستند. این پلتفرم با هدف پاسخ به دغدغه‌هایی مانند نبود شفافیت، سردرگمی در انتخاب و ترس از نتیجه‌نگرفتن، طراحی شده و تلاش کرده تا فرآیند پیدا کردن روانشناس خوب در شیراز را به یک تجربه ساده، سریع و اطمینان‌بخش تبدیل کند. پایان سردرگمی در انتخاب روانشناس در پلتفرم روان‌درمان، دیگر نیازی نیست ساعت‌ها در صفحات پراکنده وب جستجو کنید یا به توصیه‌های پراکنده دوستان و آشنایان متکی باشید. این پلتفرم با جمع‌آوری اطلاعات کامل و دقیق از روانشناسان متخصص افسردگی در شیراز، مسیر انتخاب را شفاف و هدفمند کرده است. کافی‌ست وارد پلتفرم شوید و با چند کلیک ساده، به فهرستی از متخصصان مورد تأیید دسترسی پیدا کنید. مشاهده پروفایل، سوابق و نظرات مراجعین یکی از ویژگی‌های متمایز پلتفرم روان‌درمان، امکان مشاهده پروفایل کامل هر روانشناس است. در این پروفایل‌ها می‌توانید اطلاعات دقیقی از جمله سوابق تحصیلی و حرفه‌ای، حوزه‌های تخصص، سبک درمانی، میزان تجربه در درمان افسردگی و حتی نظرات مراجعین قبلی را مطالعه کنید. این شفافیت باعث می‌شود تصمیم‌گیری آگاهانه‌تری داشته باشید و احساس امنیت و اطمینان بیشتری نسبت به انتخابتان پیدا کنید. فیلتر تخصصی برای یافتن روانشناس افسردگی در شیراز پلتفرم روان‌درمان، با درک دقیق از نیازهای کاربران، امکان جستجوی هوشمند با فیلتر تخصصی را فراهم کرده است. یعنی می‌توانید به‌صورت اختصاصی فقط روانشناسانی را ببینید که در حوزه درمان افسردگی در شیراز فعالیت می‌کنند. این فیلتر هوشمند به شما کمک می‌کند سریع‌تر و دقیق‌تر به گزینه‌های مرتبط برسید و از اتلاف وقت و انرژی جلوگیری کنید. جمع‌بندی در این مقاله تلاش کردیم پاسخی روشن و کاربردی برای یکی از پرتکرارترین دغدغه‌های ساکنین شیراز ارائه دهیم: چگونه یک روانشناس خوب برای درمان افسردگی در شیراز پیدا کنیم؟ دیدیم که انتخاب نادرست روانشناس نه‌تنها می‌تواند به نتیجه نرسد، بلکه در بسیاری از موارد باعث تشدید شرایط روحی افراد نیز می‌شود. نبود شفافیت در اطلاعات، محدود بودن گزینه‌های مقایسه و ترس از نتیجه‌نگرفتن، سه چالش اصلی در مسیر انتخاب روانشناس مناسب هستند. در پاسخ به این چالش‌ها، پلتفرم روان‌درمان به عنوان راه‌حلی هوشمند و مطمئن معرفی شد؛ بستری که با فراهم کردن امکان مشاهده دقیق پروفایل‌ها، سوابق، نظرات کاربران و فیلتر تخصصی برای یافتن روانشناس افسردگی در شیراز، فرآیند انتخاب را ساده و اطمینان‌بخش می‌کند. ]]> جامعه Tue, 19 Aug 2025 08:12:26 GMT https://www.irankhabar.ir/fa/doc/report/189692/پاسخی-چالش-پیدا-کردن-روانشناس-خوب-افسردگی-شیراز https://www.irankhabar.ir/fa/doc/report/189690/هشدار-جدی-سدهای-ایران-سراشیبی-سقوط  آب، مایه حیات است؛ اما در ایران، این مایه حیات این روزها حال خوشی ندارد. خبرها از خشک شدن سدها و کاهش بی‌سابقه بارندگی‌ها حکایت دارد. آیا واقعاً ایران در آستانه یک فروپاشی آبی است؟ بیایید نگاهی دقیق‌تر به وضعیت ذخایر سدهای آب کشور بیندازیم و ببینیم چه آینده‌ای در انتظار منابع آبی ماست. آمار شوکه کننده: تنها ۴۵٪ سدهای ایران پر هستند! وضعیت نگران‌کننده است! بر اساس گزارش وزارت نیرو، در سال آبی ۱۴۰۳-۱۴۰۲، بارندگی بیش از ۲۰٪ کمتر از میانگین بلندمدت بوده است. نتیجه؟ میانگین ذخایر سدهای آب کشور به حدود ۴۵٪ کل ظرفیت رسیده است. یعنی کمتر از نصف!   این ارقام فقط یک عدد نیستند، بلکه زنگ خطری جدی‌اند: نام سد موجودی مخزن (میلیون مترمکعب) درصد پرشدگی درصد اختلاف با سال قبل امیرکبیر 67 %۳۸ ۵۸-% لار ۶۶ %۷ ۲۴-% طالقان ۲۲۱ %۵۳ ۳۲+% لتیان - ماملو ۶۶ %۲۰ ۴۴-% دز ۸۰۰ %۵۰ ۱۲-% کرخه ۱۷۵۰ %۳۸ ۴۰-% گتوند علیا ۱۱۵۰ %۳۵ ۲۲-% شهید رجایی ۱۱۵ %۴۵ ۵+% کوثر ۱۲۵ %۴۲ ۱۸-% زاینده‌رود ۱۰۵ %۲۲ ۳۲-% درودزن ۷۰ %۲۴ ۲۰-%     همانطور که می‌بینید، حتی سدهای مهمی مثل زاینده‌رود و دز وضعیت بسیار نامطلوبی دارند. چرا سدها خالی می‌شوند؟ ۳ عامل اصلی چندین عامل دست به دست هم داده‌اند تا وضعیت آبی کشور به اینجا برسد: تغییرات اقلیمی و خشکسالی‌های پی‌درپی: دمای هوا بالاتر رفته و بارش‌های مؤثر کم شده‌اند. یعنی آب کمتری به رودخانه‌ها و در نتیجه به سدها می‌رسد. مدیریت ناکارآمد: کشاورزی، با مصرف بیش از ۸۵٪ آب کشور، نیاز به اصلاحات جدی دارد. حفر بی‌رویه چاه‌های غیرمجاز و نبود یک برنامه جامع برای توزیع آب، بحران را تشدید کرده است. تبخیر بالا: در مناطق گرمسیری، بخش قابل توجهی از آب سدها (مثل کرخه، کارون و مارون) قبل از مصرف، تبخیر می‌شود و از دست می‌رود. راهکارهای نجات: چگونه می‌توانیم آب را حفظ کنیم؟ آیا راه نجاتی وجود دارد؟ بله، اما نیاز به اقدام فوری و جدی است: استفاده از مخزن آب خانگی در ساختمان: مخزن آب خانگی این امکان را فراهم می‌کند تا در زمان‌های که فشار آب مناسب است، آب را داخل مخزن ذخیره کنیم و در مواقع قطعی یا کاهش فشار، بدون مشکل از آن استفاده کنیم. این کار به مدیریت بهتر مصرف آب در ساختمان کمک می‌کند . ضمنا می‌توان از مخازن برای ذخیره آب باران به عنوان راه حلی جایگزین برای تامین نیازهای آبی خود مثل آبیاری یا کارواش در ساختمان استفاده کنیم. کشاورزی هوشمند: باید به سمت آبیاری قطره‌ای و کم‌مصرف برویم. هر قطره آب در کشاورزی باید با ارزش باشد. بازچرخانی آب: تصفیه فاضلاب شهری و صنعتی می‌تواند منبعی پایدار برای آبیاری فضای سبز یا استفاده در صنعت باشد. این آب هدررفته نیست! فرهنگ‌سازی عمومی: هر یک از ما در خانه و محیط کار مسئولیم. کاهش مصرف روزانه و آگاهی از ارزش آب، قدم بزرگی است. توسعه انرژی‌های تجدیدپذیر: با توسعه انرژی خورشیدی و بادی، وابستگی به برق آبی از سدها کم می‌شود و می‌توانیم آب را برای شرب و کشاورزی ذخیره کنیم. پیامدهای دردناک کم‌آبی: از بی‌آبی تا فرونشست زمین کاهش ذخایر سدها فقط به معنای کمبود آب نیست، بلکه عواقب بسیار جدی‌تری دارد: کاهش تولید برق: سدهای بزرگ مانند دز و کارون که منبع اصلی تولید برق آبی هستند، با مشکل مواجه‌اند. محدودیت آب شرب: شهرهایی مثل کرمان، سیستان‌وبلوچستان و اصفهان در صف اول بحران آب شرب قرار دارند. فرونشست زمین: وقتی آب زیرزمینی با حفر چاه‌های عمیق بیش از حد برداشت می‌شود، زمین نشست می‌کند و شکاف‌های عمیق ایجاد می‌شود. این یک فاجعه طبیعی است که در بسیاری از نقاط ایران در حال وقوع است. نکته مهم: تنها حدود ۱۵٪ از سدهای کشور در وضعیت نسبتاً مطلوب هستند؛ اغلب آن‌ها در شمال ایران قرار دارند. جمع‌بندی: آینده آب ایران در دستان ماست ایران در یک دوراهی حیاتی قرار دارد. وضعیت سدهای کشور بحرانی است و اگر تغییرات اساسی در مدیریت، مصرف و فرهنگ‌سازی ایجاد نکنیم، با بحران‌های عمیق‌تری مانند مهاجرت‌های اقلیمی و ناامنی آبی مواجه خواهیم شد. آینده آب ایران به تصمیمات و اقدامات امروز ما بستگی دارد.   پرسش‌های پرتکرار ۱. چرا سدهای ایران خالی شده‌اند؟ ترکیب خشکسالی‌های پی‌درپی، مدیریت نادرست منابع آبی (به‌ویژه در کشاورزی) و مصرف بی‌رویه، باعث کاهش شدید ذخایر شده است. ۲. آیا بحران کم‌آبی فقط مختص ایران است؟ خیر، بسیاری از کشورهای دنیا درگیر بحران آب هستند، اما ایران به دلیل قرار گرفتن در اقلیم خشک و نیمه‌خشک، وضعیت جدی‌تر و چالش‌برانگیزتری دارد. ۳. آیا ممکن است سدها دوباره پر شوند؟ بله، در صورت افزایش قابل توجه بارندگی‌ها در سال‌های آتی و اجرای برنامه‌های مؤثر مدیریت منابع آبی، می‌توان بخشی از بحران را مهار کرد و به پر شدن سدها کمک کرد. ۴. کدام مناطق ایران بیشترین مشکل آبی را دارند؟ استان‌هایی مانند اصفهان، کرمان، سیستان‌وبلوچستان، یزد و خراسان جنوبی به دلیل اقلیم خشک و کمبود منابع، در اولویت بحران آبی قرار دارند. منبع: www.tpy.ir ]]> جامعه Sat, 26 Jul 2025 09:26:46 GMT https://www.irankhabar.ir/fa/doc/report/189690/هشدار-جدی-سدهای-ایران-سراشیبی-سقوط https://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/189689/سوپر-مارکت-بی-نظیر-بهترین-هایپرمارکت-مرزی-ایران-وترکیه به گزارش ایران خبر،سوپر مارکت بی نظیر با مدیریت جناب امین فتحی در آخرین نقطه های مرزی ایران وترکیه در نزدیکی مرز رازی در میدان اول قطور شبانه روزی فعال بوده ومسافران عزیز  قبل از خروج از مرز  می توانند با خرید محصولات اصل واورجینال مایحتاج سفر خودشان را فراهم کنند  براساس این گزارش شماره تماس سوپر مارکت بی نظیر ۰۹۱۴۰۰۶۸۷۹۰ بوده  ومسافران زمان برگشت از سفر خارجی و ورود به ایران می توانند در سوپر مارکت بی نظیر در صورت فراموشی در تهیه سوغات برای خانواده وآشنایان محصولات اصل خارجی را با قیمتی کمتر از ترکیه فراهم کنند این گزارش؟حاکیست :عسل طبیعی کوهی در این فروشگاه عرضه می شود وهمچنین برای مسافران امکان خرید لیر به راحتی وجود دارد. ]]> جامعه Fri, 25 Jul 2025 06:09:08 GMT https://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/189689/سوپر-مارکت-بی-نظیر-بهترین-هایپرمارکت-مرزی-ایران-وترکیه https://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/189687/حسن-مهدی-پورکلیبری-هتل-ائل-یوردی-کلیبر-ابتدای-پله-های-ورودی-قلعه-بابک-داخل-جنگل-های-ارسباران-قرار به گزارش ایران خبر، حسن مهدی پورکلیبری مدیر عامل هتل ائل یوردی در گفتگو با خبرنگاران اظهار داشت: هتل ائل یوردی ۷ کیلومتر از کلیبر به سمت آینالو و نزدیکترین هتل به قلعه بابک آبشار می‌باشد و در دل جنگل‌های ارسباران و قره داغ و در آب وهوا بسیار خنک در دل تابستان قرار دارد. وی با اشاره به اینکه هتل ائل یوردی آماده برگزاری مراسمات و جشن‌های ادارات است، تصریح کرد: هتل ائل یوردی دارای ۷ اتاق و ۷ سوییت و همچنین تالار، رستوران و کافی شاپ می‌باشد و از سال ۱۳۸۴ کمپ و مجموعه‌ای برای چادر زدن مسافران داشتیم و کم کم به ساخت هتل رسیدیم و در محوطه هتل مسافران عزیز می‌توانند چادر در زمستان بزنند و از برنامه‌های مختلف ما مانند کنسرت و فستیوال‌های زمستانی استفاده کنند. معرفی هتل ائل یوردی: هتل ائل یوردی براساس استانداردهای سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری، در زمینی بالغ بر ۳۰۰۰ هزار متر مربع در زمستان سال ۱۳۹۸ به بهره برداری رسیده است. ساختمان هتل کلیبر ائل یوردی با معماری و طراحی داخلی مدرن در ۲ طبقه بنا و دارای ۲۰ باب اتاق و سوئیت اقامتی با امکانات و تجهیزات عالی اماده ارائه خدمات می‌باشد. هتل ائل‌یوردی کلیبر در ابتدای پله‌های ورودی قلعه بابک و در داخل جنگل‌های ارسباران با چشم‌اندازی رو به کوه‌های قره‌داغ بنا شده است. هتل کلیبر ائل‌یوردی که زیر مجموعه کمپ گردشگری ائل‌یوردی است با امکانات و خدمات ویژه با کادری آموزش دیده در فضایی دلپذیر، اقامتی بیادماندنی را برای شما میهمانان گرامی آرزومند است. عصرانه جذاب رایگان محلی آپشن جدید بهترین هتل کوهستانی ایران هتل ائل یوردی کلیبر که در میان جنگل های کوهستانی ارسباران بهترین هتل شناخته میشود، آیتم عصرانه رایگان برای مسافران و گردشگران سرو می کند. اطلاعات تماس: تلفن: ۰۴۱۴۴۴۴۴۴۰۰ اینستاگرام: hotel_elyurdi info@elyurdi.com سایت: elyurdi.com آدرس: آذربایجان شرقی-کلیبر-جاده آینالو-روبروی روستای شجاع آباد-ابتدای ورودی پله های قلعه بابک ]]> جامعه Fri, 18 Jul 2025 10:19:40 GMT https://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/189687/حسن-مهدی-پورکلیبری-هتل-ائل-یوردی-کلیبر-ابتدای-پله-های-ورودی-قلعه-بابک-داخل-جنگل-های-ارسباران-قرار https://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/189686/سفر-وان-چیلان-گشت-سپید-کیفیت-واقعی-قیمت-باورنکردنی به گزارش ایران خبر،شرکت خدمات مسافرتی و گردشگری چیلان‌گشت سپید به مدیریت سرکار خانم سپیده صانعیان، برگزارکننده حرفه‌ای و با سابقه‌ی تورهای باکیفیت به مقاصد محبوبی چون وان، مسکو، دبی، بانکوک، ترکیه، روسیه، امارات، عمان، تایلند، مالزی، گرجستان و دیگر نقاط جهان است. این‌بار با یک پیشنهاد ویژه همراهتان هستیم: تور شاد و متفاوت شهر وان ترکیه، با قطار مستقیم و خدمات کامل. 🔸 تاریخ حرکت: ۸ مرداد 🔸 چهار شب اقامت در هتل سه‌ستاره تاپ با کولر و صبحانه کامل خدمات تور شامل: قطار مستقیم تهران–وان، ترنسفر از ایستگاه راه‌آهن تا هتل، بیمه مسافرتی، لیدر مجرب از تهران، و مجوز رسمی. در کنار این خدمات، گشت‌های جذاب آپشنال نیز قابل انتخاب هستند: خانه گربه‌ها، خانه وارونه، ساحل ادرمیت، و گشت کشتی بر روی دریاچه وان. همچنین یک روز گشت خرید رایگان با معرفی بهترین مراکز برند و عمده‌فروشی‌ها برای شما در نظر گرفته شده است. 📌 قیمت این سفر خاطره‌انگیز تنها ۱۳,۹۰۰,۰۰۰ تومان است. 📑 مدارک لازم: تصویر پاسپورت + پرداخت بیعانه ۵ میلیون تومان ❗️ ظرفیت فقط ۲۵ نفر است؛ اولویت با ثبت‌نام سریع‌تر! برای اطلاعات بیشتر و رزرو: 📞 تماس و واتساپ: 09120793472 📸 اینستاگرام: سپیدتراول (https://www.instagram.com/sepid.travel?igsh=OTcwZnVvMmRlcmFl) 📢 کانال تورها در واتساپ: whatsapp.com/channel/0029VaSoVT4BqbrCx9iE2G2J با چیلان‌گشت سپید، تجربه‌ای متفاوت از سفر را آغاز کنید. WhatsApp.com (https://www.whatsapp.com/channel/0029VaSoVT4BqbrCx9iE2G2J) SEPID.TRAVEL | WhatsApp Channel SEPID.TRAVEL WhatsApp Channel. ‎مدیر آژانس چیلان گشت سپید   سپیده صانعیان  09120793472  ]]> جامعه Fri, 18 Jul 2025 10:07:32 GMT https://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/189686/سفر-وان-چیلان-گشت-سپید-کیفیت-واقعی-قیمت-باورنکردنی https://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/189685/بهترین-هتل-داخل-شهر-بجنورد-نگین-مدیریت-جناب-صادقی به گزارش ایران خبر،هتل نگین بجنورد در سال ۱۳۸۵ افتتاح شده و در ۵ طبقه با ۴۹ باب اتاق، آماده پذیرایی از میهمانان گرامی است. این هتل با بهره‌مندی از امکانات رفاهی مطلوب و محیطی آرام، انتخابی مناسب برای مسافران کاری و گردشگری به‌شمار می‌آید. موقعیت مکانی هتل در نزدیکی مرکز شهر و خارج از محدوده طرح ترافیک، باعث دسترسی آسان به مراکز مهم شهری شده است. چشم‌انداز اتاق‌ها به جنگل، خیابان و کوه، فضای آرامش‌بخشی را برای میهمانان فراهم کرده است. لابی هتل نیز با ظرفیت ۵۰ نفر، فضایی مناسب برای استراحت و انتظار مهمانان دارد. کادر حرفه‌ای و آموزش‌دیده هتل نگین با افتخار آماده ارائه خدمات باکیفیت و میزبانی گرم از شماست. 📍 آدرس: شهر بجنورد 📞 شماره تماس: ۰۹۱۵۸۱۴۴۶۸۴ 🏨 وضعیت هتل: سه‌ستاره، خارج از محدوده ترافیک 🌄 چشم‌انداز: جنگل، کوه، خیابان 🛏️ ظرفیت: ۴۹ اتاق   ]]> جامعه Fri, 18 Jul 2025 09:41:56 GMT https://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/189685/بهترین-هتل-داخل-شهر-بجنورد-نگین-مدیریت-جناب-صادقی https://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/189684/اسکان-رایگان-روزهای-جنگ-آغاز-پروژه-های-گردشگری-جدید-تبریز-توسط-هتل-رویال-پالاس به گزارش ایران خبر،مدیرعامل هتل رویال پالاس تبریز گفت: در طی این مدت آسیب‌های شدیدی به هتلداران و ایرلاین‌ها وارد شد و ما مجبور شدیم تمامی مبالغ رزرو را عودت دهیم و متاسفانه هیچ ارگانی کمک حال ما نبود. وی افزود: هم‌اکنون نیز در حال انجام جدیدترین پروژه‌های عمرانی در شهر تبریز هستیم. این پروژه شامل ساخت خانه‌های هتلینگ دارای خدمات خاص و ویژه می‌باشد که تا ۲ سال آینده قابل بهره‌برداری است. بندخت گفت: علاوه بر این پروژه، ما در حال اجرای پروژه تحقیقاتی دیگری با سیستم هتلینگ متفاوت هستیم که قیمت اقتصادی‌تر دارد و مخاطبان بیشتری می‌طلبد. پروژه دیگر ما با همین نام رویال پالاس نیز یک هتل اکوسیستمی است که در منطقه حفاظت شده فندقلو آذربایجان و نزدیک به اهر در حال اجراست. این هتل ۲۰ خانه سوئیسی کم ارتفاع داشته و با حفظ اکوسیستم منطقه محیط مفرحی برای گردشگران فراهم خواهد کرد. مدیرعامل هتل لوکس رویال پالاس تبریز ادامه داد: در این منطقه مارال نیز نگهداری می‌شود و گردشگران می‌توانند صبح هنگام این آهوان را در نزدیکی اتاق خود مشاهده کنند. در اجرای این پروژه آقای عبداللهی نماینده اهر، دکتر حمزه‌زاده ریاست میراث فرهنگی آذربایجان و ریاست منابع طبیعی شرقی مساعدت‌های فراوانی داشتند که امید است با به انجام رسیدن این پروژه بی‌نظیر به نتایج موردنظر برسیم.   ]]> جامعه Fri, 18 Jul 2025 08:55:41 GMT https://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/189684/اسکان-رایگان-روزهای-جنگ-آغاز-پروژه-های-گردشگری-جدید-تبریز-توسط-هتل-رویال-پالاس https://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/189670/ضرورت-طراحی-مهندسی-ساخت-پناهگاه-تهران - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، مهدی چمران در حاشیه سیصد و سی‌وچهارمین جلسه علنی شورای اسلامی شهر تهران، در جمع خبرنگاران و در پاسخ به پرسشی درباره وضعیت پناهگاه‌ها در شهر تهران اظهار کرد: متأسفانه در تهران و سایر شهرهای کشور، پناهگاه‌های کامل وجود ندارد و باید با توجه به تجربیات دوران جنگ، در شرایط ضروری از همان پناهگاه‌هایی که در برخی نقاط ساخته شده‌اند، استفاده کنیم.وی افزود: در دوران جنگ، ستادی در نخست‌وزیری برای ساخت پناهگاه‌ها تشکیل شد که بنده نیز با آن‌ها همکاری داشتم و پناهگاه‌های مختلفی با طرح‌های گوناگون اجرا می‌کردیم. یکی از طرح‌های تحقیقاتی که روی آن کار کردم، ساخت پناهگاه‌های بتنی پیش‌ساخته بود که قطعات آن را می‌شد به زیرزمین منتقل کرد، نصب نمود و به یکدیگر متصل ساخت تا یک پناهگاه ثابت و مستحکم شکل بگیرد.چمران ادامه داد: این طرح‌ها را همین چند روز پیش دوباره مرور کردم. این پناهگاه‌ها برای سنگرهای انفرادی جنگ و همچنین برای خانه‌ها طراحی شده بودند؛ با عرضی حدود سه متر و طول قابل تنظیم، مشابه سنگرهای دوران جنگ، اما با قابلیت جدا شدن و اتصال مجدد به‌وسیله پیچ و مهره.وی تأکید کرد: در هر صورت، داشتن چنین سنگرهایی به‌عنوان بخشی از پدافند غیرعامل ضرورت دارد و لازم است مسئولان ذی‌ربط روی این مسئله تمرکز کنند. در حال حاضر، برخی از وزارتخانه‌ها و مراکز حساس نظامی دارای سنگرهایی هستند که متأسفانه بهره‌برداری مؤثری از آن‌ها نشده و همین امر موجب بروز حوادث شده است.چمران گفت: باید در این زمینه، برنامه‌ریزی دقیقی صورت گیرد. به‌عنوان نمونه، در اسرائیل شهر تل‌آویو زیر بمباران‌های شدید قرار می‌گیرد؛ با اینکه آن‌ها آمار کشته‌شدگان را اعلام نمی‌کنند، اما روشن است که میزان تلفات کمتر از حد انتظار است، چراکه مردم دقیقاً می‌دانند در چنین شرایطی به کجا باید بروند و چه اقداماتی انجام دهند؛ تمرین این اقدامات به‌طور منظم انجام می‌شود.وی ادامه داد: ما حتی در زمان جنگ نیز چنین تمرین‌هایی را به‌طور کافی نداشتیم؛ به‌عنوان مثال، در استان خوزستان و شهر اهواز، زمانی‌که جنگ آغاز شد، تازه در خیابان‌ها شروع به ساخت پناهگاه کردیم. در تهران نیز مردم به زیرزمین‌ها، زیر پله‌ها و سایر مکان‌ها پناه می‌بردند تا از حملات هوایی در امان بمانند.چمران اظهار داشت: به‌نظر می‌رسد لازم است یک کار مهندسی اصولی و دقیق در این حوزه انجام شود. در بسیاری از کشورها، استانداردهای ساخت‌وساز شامل الزام به داشتن پناهگاه است؛ به‌طوری‌که اگر فردی انباری می‌سازد، باید الزاماً پناهگاه هم در نظر گرفته شود. حتی کشوری مانند سوئیس پناهگاه‌هایی ویژه برای مقابله با تشعشعات اتمی دارد که شرایط خاصی دارند و درهای آن‌ها برای مقاومت در برابر بمب‌های شیمیایی و معمولی طراحی شده است.وی درباره امکان استفاده از مترو و سوله‌های بحران به‌عنوان پناهگاه گفت: مترو باید تنها در شرایط بسیار حاد تعطیل شود؛ اما به‌دلیل قرارگیری تونل‌های مترو در اعماق زمین، می‌توان از آن‌ها به‌عنوان پناهگاه بهره برد. در مقابل، سوله‌های بحران در برابر بمباران مقاوم نیستند و صرفاً می‌توان در آن‌ها تجهیزات و اقلام اولیه را نگهداری کرد. این سوله‌ها عمدتاً برای مواقع زلزله طراحی شده‌اند.وی افزود: پارکینگ‌های طبقاتی زیرزمینیِ وزارتخانه‌ها و ساختمان‌های بلند نیز در دوران بمباران‌های صدام، پناهگاه امنی برای مردم بودند و خانواده‌ها شب‌ها در این زیرزمین‌ها پناه می‌گرفتند. این فضاها باید برای شرایط بحرانی، از هم‌اکنون آماده‌سازی شوند.حمایت روانشناختی از دانش‌آموزان پس از حوادث اخیرچمران در پایان گفت: برنامه‌ریزی‌هایی انجام داده‌ایم و قرار است با شهرداری، معاونت عمرانی، استانداری و فرمانداری تهران جلساتی برگزار کنیم تا تقسیم کار و هماهنگی‌های لازم صورت گیرد. امیدواریم هرگز به آن وضعیت نرسیم، اما واقعیت این است که کشور ما از دیرباز از شرق و غرب در معرض حملات بوده و همین پیشینه، ضرورت آماده‌باش دائمی را یادآور می‌شود تا از وقوع حوادث تلخ جلوگیری شود. ]]> جامعه Wed, 16 Jul 2025 05:30:06 GMT https://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/189670/ضرورت-طراحی-مهندسی-ساخت-پناهگاه-تهران