پایگاه خبری ایران خبر - پربيننده ترين عناوين :: نسخه کامل http://www.irankhabar.ir/ Mon, 18 Dec 2017 09:56:55 GMT استوديو خبر (سيستم جامع انتشار خبر و اتوماسيون هيئت تحريريه) نسخه 3.0 /skins/default/fa/normal01/ch01_newsfeed_logo.gif تهيه شده توسط پایگاه خبری ایران خبر http://www.irankhabar.ir/ 100 70 fa نقل و نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری ایران خبر آزاد است. Mon, 18 Dec 2017 09:56:55 GMT 60 آیا مجلس با افزایش قیمت بنزین موافقت می‌کند؟ http://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/102570/آیا-مجلس-افزایش-قیمت-بنزین-موافقت-می-کند به گزارش ایران خبر، در پی تقدیم لایحه بودجه ۹۷ به مجلس بحث هایی حول محور افزایش قیمت حامل های انرژی در فضای رسانه ها شکل گرفت. تنور این گپ و گفت ها هنوز داغ بود که احتمال افزایش قیمت بنزین از اول دی ماه سال جاری مطرح شد. طبق این خبر که از سوی یک مقام مسوول در سازمان برنامه و بودجه مطرح شد، احتمال دارد  نرخ بنزین از هزار تومان به هزار و ۵۰۰ تومان افزایش یابد. در همین حین بیژن زنگنه، وزیر نفت اعلام کرد که افزایش قیمت حامل های انرژی در لایحه بودجه ۹۷ دیده شده است اما میزان و چگونگی آن دقیقا مشخص نیست و هنوز قراری بر افزایش قیمت از زمان مشخصی وجود ندارد و ین طرح نیازمند بررسی است. چند روز قبل هم غلامحسین حسنتاش، کارشناس ارشد انرژی طی یادداشتی نوشت: این که چهارسال افزایش تدریجی قیمت حامل‌های انرژی که در قانون پیش‌بینی شده است را اجرا نکنیم تا دوباره رای بیاوریم و بعد که خیالمان راحت شد جمع آن افزایش‌ها را یکباره اجرا کنیم تا شوک بزرگ دیگری به پیکره نحیف اقتصاد و معیشت مردم وارد شود، یک فریب‌کاری مخرب است. ظاهرا دولت خوب وقتی را هم برای این شوک انتخاب کرده است چراکه مجلس هم سال آخرش نیست و انتخابات مجلس بعد نزدیک نیست و لذا نمایندگان هم انگیزه چندانی برای مخالفت با این شوک ندارند. در این ارتباط، هدایت الله خادمی، نایب رییس کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی با تاکید بر اینکه اگر دولت قصد افزایش قیمت حامل های انرژی را داشت باید این امر را از سال ۹۲ و به تدریج اجرایی می کرد، گفت: بهتر است این افزایش قیمت با یک شیب ملایم انجام شود تا شوک اجتماعی و اقتصادی به جامعه وارد نشود. وی ایجاد شوک اقتصادی و اجتماعی را نتیجه قطعی افزایش ۵۰ درصدی قیمت بنزین اعلام کرد و افزود: این افزایش قیمت می تواند بر افزایش قیمت کالاها تاثیر گذاشته و در نتیجه آسیب و حتی تعطیلی واحدهای تولیدی را به همراه داشته باشد که نتیجه آن ریزش اشتغال است و در شرایط کنونی بخش صنعت و تولید کشور توان تحمل چنین شوکی را ندارد.  طبق گفته این مقام مسوول پیشنهاد شده قیمت بنزین به حدود ۱۵۰۰ و گاز از ۳۰۰ به ۵۰۰ تومان افزایش یابد. البته افزایش درآمدهای دولت لازم است، اما نه از طریق ایجاد چنین شوکی چرا که این میزان افزایش قیمت بنزین عادلانه نیست. خادمی موافقت نمایندگان مجلس با نرخ پیشنهادی ۱۵۰۰ تومان بنزین را بعید دانست و ادامه داد: مجلس مخالف افزایش قیمت بنزین نیست، اما نه به این میزان. بلکه افزایش ۱۰ تا ۲۰ درصدی نرخ را منطقی می داند. با نیم نگاهی به بودجه سال ۹۷، در می یابیم که این بودجه به درستی برنامه ریزی نشده است . نایب رییس کمیسیون انرژی مجلس اظهار داشت: دولت باید از طرفی هزینه های خود را کاهش دهد. این در حالی است که درآمدهای حاصل از هدفمندی یارانه ها که قرار بود بخشی از آن به تولید و اشتغال تخصیص داده شود، محقق نشد. حال آنکه با وجود دریافتی حقوق یک میلیون و نیم تا دو میلیون تومان چطور می توان چنین افزایش قیمتی را برای بنزین انتظار داشت؟! به گفته وی، هر چند نگاه تک تک نمایندگان متفاوت است اما نگاه غالب نمایندگان مجلس مخالفت با چنین افزایش قیمتی است، چراکه این میزان افزایش قیمت با این شدت، خطرناک بوده و شوک تورمی ایجاد می کند. بنابراین به نظر می رسد نمایندگان با افزایش ۱۰ تا ۲۰ درصدی قیمت بنزین موافق باشند. ]]> اقتصاد Sun, 17 Dec 2017 05:57:53 GMT http://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/102570/آیا-مجلس-افزایش-قیمت-بنزین-موافقت-می-کند قصد جدی دولت برای حذف یارانه ۳۱ میلیون ایرانی http://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/102573/قصد-جدی-دولت-حذف-یارانه-۳۱-میلیون-ایرانی به گزارش ایران خبر،مهرداد لاهوتی سخنگوی فراکسیون مستقلین ولایی مجلس شورای اسلامی با اشاره به جلسه صبح امروز ( یکشنبه 26 آذر )‌ فراکسیون متبوعش گفت:‌ جلسه صبح امروز فراکسیون با حضور محمدباقر نوبخت رئیس سازمان برنامه و بودجه برگزار می‌شود.وی افزود: در بحث هدفمندی یارانه‌ها دولت اعتقاد دارد 31 میلیون نفر باید حذف شوند البته آقای نوبخت اعلام آمادگی کرد که در این موضوع جلساتی را با مجلس برگزار کرده و بر سر تعداد نفراتی که قرار است یارانه آنها حذف شود به تفاهم برسیم.سخنگوی فراکسیون مستقلین ولایی درباره افزایش حامل‌های انرژی  گفت:  هدف دولت از افزایش حامل های انرژی کسب درآمد 17هزار و 400 میلیارد تومانی برای  راه‌اندازی بنگاه‌های تولیدی است.لاهوتی همچنین درباره سه برابر شدن عوارض خروج از کشور در بودجه سال 97 تصریح کرد:  نکته‌ای که آقای نوبخت درباره عوارض خروج از کشور گفت این است که برای سفرهای زیارتی این هزینه 50 درصد کاهش یافته است البته احتمالاً مجلس رقم پیشنهادی دولت برای اخذ عوارض خروج از کشور را تعدیل خواهد کرد چرا که سه برابر کردن ناگهانی عوارض خروج از کشور اقدام درستی نیست.وی احتمال  افزایش حامل‌های انرژی تا قبل از پایان سال 96 را بعید دانست و گفت: احتمال افزایش قیمت حامل‌های انرژی در سال جاری دور از انتظار است. ]]> اقتصاد Sun, 17 Dec 2017 07:01:44 GMT http://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/102573/قصد-جدی-دولت-حذف-یارانه-۳۱-میلیون-ایرانی مردم فعلاً گرانی را تحمل کنند http://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/102581/مردم-فعلا-گرانی-تحمل-کنند به گزارش ایران خبر،وقتی صحبت از گرانی اقلام مصرفی و به‌خصوص مواد غذایی به میان می‌آید، همه نگاه‌ها به سمت ستاد تنظیم بازار معطوف می‌شود؛ ستادی که وظیفه اصلی‌اش، نظارت و جلوگیری از افزایش قیمت اجناس است. این روزها که قیمت تخم‌مرغ، گوجه‌فرنگی و برخی صیفی‌جات یکباره بالا رفته است همه چشم‌ها به این ستاد دوخته شده تا ببینند این گرانی نابهنگام تا کجا ادامه خواهد یافت و چه زمانی دوباره به مرز قیمت‌های مصوب خواهیم رسید؛ سوالاتی که محسن بهرامی ارض اقدس، دبیر ستاد تنظیم بازار  به آنها پاسخ می‌گوید.  علت گرانی گوجه‌فرنگی و برخی صیفی‌جات در روزهای اخیر چه بوده است؟گوجه یک محصول فصلی و تابع آب و هواست یعنی بسته به شرایط آب و هوایی تولیدی متغیر دارد. در این فصل تولید گوجه‌فرنگی، تولید گلخانه‌ای است، بنابراین طبیعی است که هزینه تولید و قیمت آن متناسب با میزان عرضه و تقاضا افزایش پیدا می‌کند.  برنامه دولت و ستاد تنظیم بازار برای کنترل قیمت گوجه‌فرنگی چیست؟دولت هیچ برنامه‌ای برای کنترل قیمت گوجه‌فرنگی ندارد و در واقع امکان آن را هم ندارد، زیرا نه امکان ذخیره‌سازی این محصول وجود دارد و نه امکان اینکه گوجه‌فرنگی وارد شود، بنابراین در شرایط فعلی تابع شرایط فصلی در عرضه و تقاضا هستیم.  علت گرانی تخم‌مرغ در روزهای اخیر چیست؟علت اصلی کمبود تخم‌مرغ در هفته‌های اخیر، شیوع آنفلوآنزای مرغی است. متاسفانه در بخش عمده‌ای از مرغداری‌های کشور ما و بیش از 50 کشور جهان این بیماری شیوع پیدا کرده و با سرد شدن هوا هم شدت بیشتری می‌یابد.  میزان خسارت تخمینی چه مقدار بوده است؟در ماه‌های اخیر در مجموع حدود 10 میلیون قطعه مرغ تخم‌گذار گرفتار این بیماری و از چرخه تولید حذف شده‌اند. در نتیجه تولید تخم‌مرغ در کشور کاهش یافته و مرغ‌داران ما آسیب دیده‌اند.  برنامه ستاد تنظیم بازار برای رفع این مشکل چه بوده است؟در ستاد تنظیم بازار این موضوع مورد بحث قرار گرفت و جلسه مبارزه با این بیماری یکشنبه هفته گذشته به ریاست معاون اول رئیس‌جمهور تشکیل شد.همچنین ستاد مبارزه با آنفلوآنزای مرغی تشکیل و  در راستای حمایت از مرغدارانی که آسیب دیده‌اند تصمیم‌هایی گرفته شد.از سوی دیگر تسهیلاتی برای تامین نهاده‌های تولید مانند خوراک دام، کنجاله و ذرتی که مورد نیاز مرغداران است درنظر گرفته شد تا بتوانیم هزینه‌های تولید را تا حد ممکن کاهش دهیم.  با توجه به کاهش تولید تخم‌مرغ داخلی، آیا تصمیمی برای واردات این محصول غذایی گرفته شده است؟متاسفانه تخم‌مرغ محصولی نیست که به‌راحتی بتوان آن را وارد کرد. از سوی دیگر بسیاری از کشورهایی هم که مازاد تولید دارند، خودشان دچار آسیب بیماری آنفلوآنزا شده‌اند. در عین حال مجوز ورود احتمالی تخم‌مرغ به «اتحادیه مرکزی میهن» -که تشکل اصلی تنظیم بازار تخم‌مرغ است- داده شد که در صورت امکان بتواند با استفاده از تسهیلات ارز مبادله‌ای و تسهیلات منابع ریالی که در اختیار این اتحادیه قرار می‌گیرد عنداللزوم برای تامین کسری مورد نیاز، واردات هم صورت بگیرد، هرچند این کار سختی است. تا زمان واردات تخم‌مرغ چه برنامه‌ای برای تنظیم بازار با همین حجم موجود تولید تخم‌مرغ داخلی دارید؟تا آن زمان به اتحادیه مرکزی میهن مجوز داده شده که برای جلوگیری از افزایش بیشتر قیمت‌ها، توزیع تخم‌مرغ را به صورت گسترده در بازارهای روز و میادین میوه و تره‌بار در حاشیه قیمت بازار عرضه کنند و اجازه ندهند بازار بیشتر از این دچار بحران شود.متاسفانه توقف توزیع باعث تشدید عدم تعادل قیمت‌ها شده بود، بنابراین با این مجوز که ستاد تنظیم بازار به اتحادیه مرکزی میهن داد، توزیع گسترده تخم‌مرغ در شبکه فروشگاه‌های زنجیره‌ای و میادین میوه و تره‌بار آغاز شده و امیدواریم با تلاش این اتحادیه و استفاده از ظرفیت‌های موجود، بازار بیش از این دچار تنش نشود و به صورت عادی برگردد.  فکر می‌کنید چه زمانی به شرایط ایده‌آل در بازار تخم‌مرغ و قیمت‌های متناسب برسیم؟اگر منظور شما از قیمت‌های متناسب همان قیمت‌های مصوب باشد خیلی بعید است که ما به آن قیمت‌های قبل برسیم، زیرا آخرین قیمت مصوب تخم‌مرغ چهار هزار و 800 تومان برای هر کیلو در مرغداری بود، در حالی که امروز حداقل قیمت تمام‌شده برای خود مرغداران، حدود 6 هزار و 200 تومان است، بنابراین ما باید تلاشی را هم در راستای حمایت از مرغداران و تولید داخلی داشته باشیم که در شرایط فعلی گرفتار هستند تا بتوانند تولیدشان را افزایش دهند، زیرا بخشی از گله‌های مرغ تخم‌گذار بیمار شده‌اند و به دلیل بیماری از چرخه تولید حذف شده‌اند و خسارت‌های زیادی به تولیدکنندگان وارد شده، بنابراین مردم فهیم ایران باید با درک شرایط فعلی که ناخواسته ایجاد شده و با توجه به شرایط فورس ماژوری که بیماری در بازار تخم‌مرغ پدید آورده است باید با تولیدکنندگان همراهی و بخشی از این گرانی‌ها را تحمل کنند.ما امیدواریم که وضع بازار بدتر از این نشود، تلاش‌هایی نیز صورت گرفته است تا بتوانیم چه از نظر تولید داخلی و چه از نظر واردات تنش‌های فعلی را کنترل کنیم.  آیا با توجه به تغییرات ایجادشده در ستاد تنظیم بازار، ‌جلسات به صورت منظم تشکیل می‌شود؟بله، در حال حاضر وزیر صنعت، معدن و تجارت رئیس کارگروه تنظیم بازار است و جلسات‌شان منظم تشکیل می‌شود و سه‌شنبه گذشته آخرین جلسه‌ای است که برگزار و تصمیمات لازم گرفته شد. ]]> اقتصاد Sun, 17 Dec 2017 10:35:02 GMT http://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/102581/مردم-فعلا-گرانی-تحمل-کنند صفحه اول روزنامه های یکشنبه 26 آذر 1396 http://www.irankhabar.ir/fa/doc/gallery/102568/2/صفحه-اول-روزنامه-های-یکشنبه-26-آذر-1396 ]]> سیاست Sat, 16 Dec 2017 21:43:02 GMT http://www.irankhabar.ir/fa/doc/gallery/102568/2/صفحه-اول-روزنامه-های-یکشنبه-26-آذر-1396 برانکو با سیدحسن خمینی دیدار کرد + عکس http://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/102563/برانکو-سیدحسن-خمینی-دیدار-عکس به گزارش ایران خبر، برانکو ایوانکوویچ سرمربی تیم پرسپولیس با حضور در جماران با یادگار گرامی امام حجت الاسلام و المسلمین سید حسن خمینی دیدار و گفت و گو کرد. برانکو در این دیدار در خصوص آخرین وضعیت این تیم باشگاهی گزارشی را به نوه امام راحل که اطلاعات خوبی از فوتبال دارد، بیان کرد. رضا چلنگر مترجم سابق و سرشناس برانکو در این دیدار وظیفه ترجمه را برعهده داشت. ]]> جامعه Sat, 16 Dec 2017 21:50:00 GMT http://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/102563/برانکو-سیدحسن-خمینی-دیدار-عکس زنی با پاهای 110 کیلویی + تصاویر http://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/102600/زنی-پاهای-110-کیلویی-تصاویر به گزارش ایران خبر، این بیماری به دنیا آمده است.به گزارش تالاب بیماری وی سندروم پروتئوس نام دارد که استخوانها،بافت چربی،و پوست را درگیر می کند و به صورت یک اختلال ژنتیکی موازایک به ارث می رسد.در این بیماری قسمتی از اندام رشد بی وقفه پیدا می کند و بزرگتر از حد معمول می گردد،این خانم از خاطرات خود برای شما اینچنین می گوید:    از قسمت کمر به پایین اندامهای من بسیار بسیار بزرگ هستند و من فکر می کنم حدود سه برابر طبیعی است!پای  راست من که بسیار غیر طبیعی است.همچنین پاهای من بسیار نسبت به هیکل من نامتناسب هستند.وزن پاهایم به بیش از ۱۱۰ کیلو رسیده است.اما تمام کارهای شخصی خودم را انجام می دهم و به تنهایی زندگی می کنم.خرید هایم را از طریق اینترنت انجام می دهم.برا ی سفر با هواپیما مجبورم هزینه ای بیشتر بپردازم،چون باید حتما از قسمت (First class) استفاده کنم. این عکس در هفت سالگی از مندی سه لرز گرفته شده است. ]]> جامعه Sun, 17 Dec 2017 19:08:22 GMT http://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/102600/زنی-پاهای-110-کیلویی-تصاویر امثال سحر قریشی جای هنرمندان بزرگ را گرفته‌اند http://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/102595/امثال-سحر-قریشی-جای-هنرمندان-بزرگ-گرفته-اند به گزارش ایران خبر، بازیگر سریال «روزگار قریب» می گوید: «من بین هم سن و سال‌هایم، پُرکار ترم ولی آدم از تلویزیون و سینما چیزهایی می‌بیند که دلش می‌شکند. هرچند به تازگی در دو فیلم «نرگس مست» کار «سید جلال‌الدین دُری» و «کار کثیف» به کارگردانی «خسرو معصومی» ایفای نقش کرده ام اما به شکل کلی به این نتیجه رسیده‌ام که بی‌خیال شوم و انتخاب کردم که بیشتر وقتم را در کتاب فروشی‌ام بگذرانم. منتها مشکلات بازیگران را غیر از صنف‌شان، چه کسی باید حل کند؟ ما انجمن سینمایی ایران را داریم که جز مرگ یادی از هنرمندان نمی‌کند، حتی تولدمان را تبریک نمی‌گوید. همه مراسم‎ افتتاحیه و اختتامیه هم برای نور چشمی‎هاست و امثال بنده به‌خاطر وجود سیاهی لشکر در برنامه ها دعوت می‌شویم، بدون ذره‎ای حمایت! این انجمن سینمایی است که باید فهرست کارگردانان و فیلم‌سازان را چک کند و از آن‌ها بخواهد یادی هم از بازیگران قدیمی کنند.» بازیگران قوی در کارهای ضعیف شرکت نمی کنند فیاضی با گلایه از سازمان سینمایی اضافه می‌کند: «اگر شما صدایی از انجمن سینمای ایران شنیدی، من هم شنیده‌ام! اگر شما خبری یا حمایتی از بازیگران نسل قبل دیده‌ای، من هم دیده‌ام! در حالی که مشکلات اقتصادی و روانی گریبان‌گیر هنرمندان هم سن و سال من شده و نیاز به توجه دارند. ولی متاسفانه فهرست بازیگران آثار تصویری را بازیگران پرحاشیه ای مثل سحر قریشی و امثال آن پر کرده‌اند. دوره‌ای از سینما و تلویزیون بود که بازیگران بزرگی مثل فردوس کاویانی، آزیتا لاچینی و…. در تلویزیون و سینما بازی می‌کردند و روز به روز به محبوبیت‌شان افزوده می‌شد ولی به مرور فراموش شدند. البته برخی از آن ها مثل آقای کاویانی به دلیل بیماری و از دست دادن حافظه‌شان کم کار شده‌اند اما بقیه به خاطر ضعیف بودن کارها، نبود پیشنهاد کاری و امثال این از یاد رفته‌اند.» ]]> جامعه Sun, 17 Dec 2017 15:11:18 GMT http://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/102595/امثال-سحر-قریشی-جای-هنرمندان-بزرگ-گرفته-اند یک زن آمریکایی به جرم قصد ارسال پول به داعش دستگیر شد http://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/102566/یک-زن-آمریکایی-جرم-قصد-ارسال-پول-داعش-دستگیر به گزارش ایران خبر به نقل از راشاتودی، زوبیا شهناز، 27 ساله ساکن نیویورک که قصد داشت تا 85 هزار دلار را با تبدیل به «بیت کوین» یا پول اینترنتی به داعش ارسال کند هنگام سوار شدن به هواپیما در خارج از آمریکا دستگیر شد. وزارت دادگستری آمریکا اتهامات خانم شهناز را علاوه بر انتقال پول به داعش، فریب‌های بانکی، پول شوئی و چند اتهام دیگر اعلام کرده است. براساس پرونده‌ای که در دادگاه برای این خانم تشکیل شده و همچنین کیفر خواست منتشر شده در روز پنجشنبه، این زن چند موسسه مالی دیگر را هم فریب داده و مبلغ 65 هزار دلاری که او قرار بود به داعش منتقل کند را از همین فریبکاری بدست آورده است ]]> سیاست Sun, 17 Dec 2017 02:13:19 GMT http://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/102566/یک-زن-آمریکایی-جرم-قصد-ارسال-پول-داعش-دستگیر با انجام این راهکارها می توانید بیشتر آب بنوشید http://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/102565/انجام-این-راهکارها-می-توانید-بیشتر-آب-بنوشید به گزارش ایران خبر به نقل از "گورمندایز" «بخش اعظم بدن انسان از آب تشکیل شده است و بر همین اساس بدن انسان برای ارائه عملکرد درست خود به میزان کافی از این مایع نیاز دارد. احتمال این که روزانه به میزان کافی آب مصرف نکنید، زیاد است و این می‌تواند پیامدهای جدی برای سلامت شما به همراه داشته باشد اما با چند ترفند ساده می‌توانید میزان نوشیدن مایع حیات را افزایش دهید. یک بطری آب در نزدیکی خود داشته باشید یکی از بزرگ‌ترین دلایل مصرف ناکافی آب این است که به سادگی آن را نادیده گرفته و درباره آب فکر نمی‌کنید. امروزه، زندگی پر مشغله بیشتر افراد موجب می‌شود تا بدون این که متوجه شوند، ساعت‌ها را بدون نوشیدن آب سپری کنند. برای ایجاد تغییر در این شرایط تنها کافی است دسترسی خود به آب را تسهیل کنید و به عنوان مثال همواره یک بطری پر از آب روی میز خود داشته باشید، یک بطری پر از آب در یخچال نگهداری کنید تا در هر لحظه بتوانید از آن استفاده کنید، یا یک بطری آب را همواره در کیف خود حمل کنید تا همواره در دسترس شما قرار داشته باشد. شمارش لیوان‌های آب مصرفی را داشته باشید آیا قانون نوشیدن هشت لیوان آب در روز را به یاد دارید؟ متاسفانه در زمینه نوشیدن آب یک قانون ساده که برای همه قابل اعمال باشد، وجود ندارد، زیرا نیاز بدن انسان به آب با عوامل مختلفی، مانند مکان زندگی، وزن، این که چه کاری انجام می دهید، یا چه غذایی می خورید، ارتباط دارد. به عنوان مثال اگر در مکانی گرم زندگی می کنید و فعالیت های ورزشی یا جسمانی زیادی انجام می دهید، باید مصرف آب خود را افزایش دهید. آب نوشیدن را به بخشی از روتین زندگی خود تبدیل کنید نوشیدن یک لیوان آب هنگام صبح، هر زمان که از پشت میز خود بلند می شوید و به دستشویی می روید، به همراه وعده های غذایی یا هر لحظه ای دیگری مانند این در برنامه روزانه خود را به یک عادت تبدیل کنید تا از فواید تامین آب مورد نیاز بدن بهره‌مند شوید. طعم دلخواه خود را به آب اضافه کنید اگر تمایلی به نوشیدن آب ساده ندارید و این کار انگیزه‌ای در شما ایجاد نمی‌کند، می‌توانید طعم دلخواه خود را از طریق مواد طبیعی به آن اضافه کنید. این می‌تواند در قالب افزودن آبمیوه‌ها یا سبزیجات یا خود آنها، مانند لیمو، خیار، توت فرنگی، یا نمونه‌هایی گیاهی مانند نعناع، ریحان یا اسطوخدوس به آب باشد. از تایمر استفاده کنید اگر حتی زمانی که لیوان یا بطری آب در نزدیکی شما قرار دارد همچنان در نوشیدن منظم آب با مشکل مواجه هستید، می توانید از یک تایمر روی تلفن همراه یا ساعت خود استفاده کنید تا هر یک یا دو ساعت یک بار به شما یادآوری شود، باید آب بنوشید. بر همین اساس می توانید از فشار نوشیدن مقدار زیادی آب در یک وعده نیز جلوگیری کرده و همواره آب مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. مواد غذایی با محتوای آب زیاد مصرف کنید نوشیدن آب تنها راه برای تامین آب مورد نیاز بدن نیست و از طریق غذاهای مصرفی نیز می توانید بخشی از آن را تامین کنید. بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آب هستند که از آن جمله می‌توان به خیار، کرفس، اسفناج، توت فرنگی، پرتقال و ... اشاره کرد. بر همین اساس، گزینه های بسیاری در اختیار شما قرار دارند. به جای مصرف تنقلات شور می توانید یک ماده غذایی با محتوای آب زیاد را به عنوان میان وعده مصرف کنید که به تامین آب مورد نیاز بدن و احیای ذخایر آن کمک می کند. ]]> جامعه Sun, 17 Dec 2017 01:09:44 GMT http://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/102565/انجام-این-راهکارها-می-توانید-بیشتر-آب-بنوشید قتل کودک ۲ ساله توسط نامادری معتاد در بجنورد http://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/102577/قتل-کودک-۲-ساله-توسط-نامادری-معتاد-بجنورد به گزارش ایران خبر،مسلم محمد یاران دادستان عمومی و انقلاب مرکز خراسان شمالی گفت: پسر بچه دوساله‌ای که آثار ضرب و شتم بر روی بدن وی پیدا بوده، جان خود را از دست داده است و نامادری او پس از دستگیری به ضرب و شتم کودک اقرار کرده است. به گفته دادستان بجنورد، نامادری این کودک به مواد مخدر معتاد بوده و تحقیقات درباره انگیزه این اقدام وی آغاز شده است. یاران تاکید کرد: تحقیقات در شعبه اول بازپرسی بجنورد ادامه دارد. ]]> سیاست Sun, 17 Dec 2017 09:29:05 GMT http://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/102577/قتل-کودک-۲-ساله-توسط-نامادری-معتاد-بجنورد