پیشگیری از سرماخوردگی، با خوردن ماست

13 مهر 1394 ساعت 18:04

در بین لبنیات بهترین نوع آن ماست کم‌چرب است و به دلیل اینکه پروتئین و کلسیم خوبی دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود، در ارتقای سلامت بدن نقش موثری دارد.

به گزارش ایران خبر، ماست حاوی یکسری میکرواگانیسم‌های مفید برای سلامت بدن است از این رو توصیه می‌شود حتما این ماده غذایی در برنامه غذایی گنجانده شود، به‌ویژه در کودکانی که در پاییز و زمستان مرتب دچار سرماخوردگی می‌شوند.

کد مطلب: 42506

آدرس مطلب: https://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/42506/پیشگیری-سرماخوردگی-خوردن-ماست