ایران خبر - فواید دم نوش رازیانه

اگر به خوردن قرص های ویتامین عادت دارید، از این پس می‌توانید رازیانه را جایگزین آن کنید.

به گزارش ایران خبر، رازیانه حاوی منگنز، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، آهن، ویتامینC و B3 است. ویتامین C موجود در پیاز رازیانه، ضد باکتری بوده و برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. علاوه برآن، این بخش از گیاه، فیبر زیادی دارد که برای کاهش کلسترول، مفید است و از ابتلا به سرطان روده پیشگیری می ‌کند.رازیانه همچنین دارای مقدار فراوانی پتاسیم است که باعث کاهش فشارخون می‌ شود و به این ترتیب برای افرادی که دچار حمله قلبی می‌ شوند، مفید است.
بد نیست این را هم بدانید که این گیاه دارویی، سموم بدن را پاک می ‌کند ،‌ التهاب دهان را از بین می ‌برد و برای درمان سرماخوردگی و نیز سرفه، به خاطر خاصیت خلط‌ آورش، مفید است.برای خوردن رازیانه آن را به قطعات کوچک خرد کنید و سپس کمی روغن زیتون و سیر به آن بزنید و با جعفری خرد شده برای چند دقیقه بپزید.این می تواند عصرانه خوبی برای شب های سرد پاییزی باشد.
همچنین راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است. از جمله راهکارهای ساده و آسان، مصرف دم نوش رازیانه است.این گیاه گرسنگی را کاهش می‌دهد و باعث بالا رفتن متابولیسم بدن می‌شود.