ورزش روح را تازه می کند

ایران آنلاین , 22 ارديبهشت 1397 ساعت 14:38

فواید فراوان ورزش بر روح و جسم افراد بر کسی پوشیده نیست، تأثیر ورزش بر روان شاید به مراتب بیشتر از تأثیری که بر جسم دارد باشد

به گزارش ایران خبر، وقتی بنیه جسمی بالا برود سبب می‌شود که اعتماد به نفس هم تقویت شود، در جامعه‌ای که زنان دارای روحیه و اعتماد به نفسی قوی باشند، پله‌های پیشرفت و شکوفایی در کلیه عرصه‌ها سریع تر طی می‌شوند. به یاد داشته باشیم که ورزش فشارهای روحی را کم کرده و بهترین دارو برای پیشگیری و بهترین درمان برای افسردگی است، به گفته محققان دانش‌آموزانی که در طول سال تحصیلی ورزش می‌کنند سریع تر مطالب درسی را درک می‌کنند./روزنامه ایران

کد مطلب: 112669

آدرس مطلب: https://www.irankhabar.ir/fa/doc/news/112669/ورزش-روح-تازه-می-کند