ایران خبر - چگونه همسران در عصبانیت آرامش خود را حفظ کنند

چگونه همسران در عصبانیت آرامش خود را حفظ کنند

حفظ آرامش در هنگام عصبانیت , صبر، گذشت، حفظ آرامش و به یاد داشتن ویژگی های مثبت همسرتان در هنگام عصبانیت و درگیری از مهم ترین رفتارهایی است که بکارگیری آن در زندگی مشترک سبب افزایش صمیمیت و تحکیم روابط میان زوجین می شود.

به گزارش ایران خبر، حفظ آرامش در هنگام عصبانیت , هنگامی که از دست همسر خود ناراحت و عصبانی می شوید چه کاری انجام می دهید؟ افکاری که در آن لحظه از ذهن شما میگذرد چیست؟

بیشتر ما در این مواقع فقط به بدی های طرف مقابل فکر میکنیم و در آن لحظه احساس
می کنیم بدبخت ترین فرد روی زمین هستیم. اما این کار اشتباه است.
روانشناسان می گویند در این مواقع تنها و تنها به خوبی های همسرتان فکر کنید تا آرام شوید و سپس ریشه ی مشکل بدست آمده را تحلیل و بررسی کنید.

حفظ آرامش در هنگام عصبانیت
محمود بیات روانشناس و مشاور اظهار کرد:
یک زندگی عاشقانه دارای ویژگی هایی همچون قدردانی زوجین از زحمات یکدیگر
در زندگی مشترک است که باعث دلگرمی و امید بیشتر میان آن ها میشود.
همچنین تعریف و حمایت از همسر خود در بین اطرافیان نیز سرفرازی و افزایش صمیمیت زوجین را به همراه دارد.
وی گفت:
از دیگر نشانه های یک زندگی عاشقانه درک متقابل زوجین از یکدیگر است،
درواقع هنگامی که یکی از طرفین دارای مشکل و ناراحتی است در این شرایط طرف مقابل بدون نصیحت و سرزنش به صحبت ها و نیازهای او گوش داده و راهنماییش کند.
بیات ادامه داد:
صبر، گذشت، حفظ آرامش و به یاد داشتن ویژگی های مثبت همسرتان در هنگام
عصبانیت و درگیری از مهم ترین رفتارهایی است که بکارگیری آن در زندگی مشترک سبب افزایش صمیمیت و تحکیم روابط میان زوجین می شود.
این روانشناس در پایان افزود:
مشورت با یکدیگر در مسایل مختلف زندگی، ابراز محبت به همدیگر، همکاری در انجام
کارهای منزل، صرف وقت برای دیگری، سهیم کردن هم در اتفاقات مهم زندگی و هر چند وقت یکبار خرید هدیه برای طرف مقابل از دیگر نشانه های یک زندگی عاشقانه است.