آب میوه های خواب آور را مصرف نکنید

خواب در احیای بدن و ذهن بسیار موثر است. با این حال، بسیاری از افراد با مسئله بی خوابی مواجه اند و به قرص های خواب آور روی می آورند.

چرا صحبت از مرگِ رمان حرف مزخرفی است؟

همیشه در مقابل وعده هایی همچون وعده مرگ رمان چاره ای جز نیشخند نداریم. من یکی به یاد ندارم نویسنده ای برجسته چنین وعده ای داده باشد.

مد این روزها جراحی چال‌گونه است

برای برخی افراد مهم است که هنگام لبخند زدن فرورفتگی در گونه‌شان ایجاد شود و معتقدند که این فرورفتگی می‌تواند جذاب‌شان کند.

صبحانه‌ای شگفت انگیز برای لاغر شدن

​ اگر دوست دارید کمی از حجم چربی‌های شکمتان کم کنید، می‌توانیم یکی از بهترین ترکیب‌های موجود را به شما معرفی کنیم.

مراقب قارچ ها و میکروب های زیر ناخن باشید

ظاهرا ناخن های افراد نشان دهنده عادات شخصی و بهداشتی شان است. به طور معمول، زنان خیلی بیشتر از مردان به ظاهر ناخن هایشان اهمیت می دهند و زمان و هزینه فوق العاده ای صرف سلامت و زیبایی ناخن هایشان می کنند.

آشنایی با گزینه های غذایی سالم برای گرمای تابستان

فرارسیدن فصل گرما همزمان با در دسترس بودن بسیاری از گزینه های غذایی سالم و البته متنوع است.

آشنایی با روش های درست شامپو کردن موی سر

حمام رفتن و شستشوی موها کار روزمره ای است که در طول سال صدها بار انجام می دهیم، بنابراین تصور می کنیم کار ساده و پیش پاافتاده ای است. اما واقعیت این است که در حین شامپو زدن، خطاهایی مرتکب می شویم که به سلامتی موها آسیب می زنند.

میگرن با خطر بیماری‌های قلبی در زنان ارتباط دارد

پزشکان در یک بررسی جدید مشاهده کردند که زنان مبتلا به میگرن بیشتر مستعد ابتلا به مشکلات قلبی هستند.

روش های ساده خانگی برای سفید کردن دندان ها را بدانید

با توجه به اینکه جرم گیری دندان توسط پزشک نسبتاً پرهزینه است و علاوه برتاثیرات نامطلوب روی سلامت دندان و لثه، سطح دندان را هم خشن تر می کند، راه هایی ساده در منزل برای جرم گیری و سفید کردن دندان ها توصیه می شود.

آیا مصرف محصولات غذایی غنی شده توصیه می شود؟

مدتی است هنگام خرید مواد غذایی علاوه بر ماست‌های کم‌چرب، پرچرب و میوه‌ای با انواعی از ماست‌ها روبه‌رو می‌شویم که یکی از الفاظ «پروماس» یا ماست پروبیوتیک روی بسته‌بندی آنها دیده می‌شود. اما آیا ماست‌های پروبیوتیک خواص ویژه‌تری نسبت به ماست‌های معمولی دارند؟

روش های جدید تشخیص سرطان روده را بدانید

محققین روسی با بکارگیری تراشه زیستی موفق به تشخیص زود هنگام سرطان روده شدند.

مبتلایان به کم خونی از این معجون استفاده کنند

استفاده از ظروف تفلون و آلومینیوم برای طبخ غذا تاثیر زیادی بر کم خونی افراد دارد.

مردان طلاق آسیب پذیرتر از زنان هستند

یک پژوهشگر اجتماعی گفت: مردان هم از طلاق آسیب می بینند و در واقع در پدیده طلاق آنها از زنان آسیب پذیرترند و آسیب های جدی روحی و روانی غیر قابل جبرانی به آنان وارد می شود.

روش های از بین بردن بوی بد سرویس های بهداشتی را بدانید

چگونه می توان بوی سرویس های بهداشتی و دستشویی را ازبین برد؟ سوالی که در هاو کن یو به آن پاسخ خواهیم داد. سرویس های بهداشتی یک منبع برای تولید بو های نامطبوع هستند که مطمئنا بارها در صدد از بین بردن این بوی آزمایشات وکار های مختلفی را انجام داده اید، گاها بر آن مشکل غلبه کرده اید و گاها هم نتوانستید ...

بالکن هایتان را با ایده های جدید تابستانی کنید

ایوان و بالکن در روزهای گرم تابستانی جزء اصلی ترین فضاهای خانه به شمار می روند. ایده هایی برای زیباتر کردن این فضاها برایتان داریم.

آشنایی با عوامل تشدید کننده سوء هاضمه

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه تغییرسبک زندگی و رژیم غذایی نامتناسب عامل مهمی در بروز بیماری سوهاضمه است، گفت: مصرف داروهایی مانند مسکن ها نیز می تواند در بروز این عارضه موثر باشد.

خوردن آب هویج در صبح باعث چاقی می شود

یک متخصص طب سنتی گفت: خوردن آب هویج سبب کاهش کلسترول خون می شود.

پفک یک محصول آسیب رسان به بدن است

مدیر کل نظارت بر فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، از پفک به عنوان یک محصول آسیب رسان به سلامت نام برد.

ترانه آرام فعال ترین ترنس ایران از زندگی اش می گوید

ترانه آرام 11 سال است که تغییر جنسیت داده و حالا در زمینه بازیگری فعالیت می کند و همچنان جزو فعال ترین ترنس های ایران است.

نوزادان برای خواب بهتر باید گریه کنند

بیدار خوابی های طولانی و کلافگی روزانه چالشی همیشگی و آزار دهنده برای والدین است، پدرها و مادرهایی که شب ها هر چه می کنند باز هم از پس نوزاد کم خواب و در حال گریه خود بر نمی آیند.