کاهش چند کیلو از وزن بدون رژیم غذایی عذاب‌دهنده نیز امکان‌پذیر است

کاهش چند کیلو از وزن بدون رژیم غذایی عذاب‌دهنده نیز امکان‌پذیر است.

آشنایی با عوامل و تغییرات نگران کننده در بدن خانم ها

در بدن انسان ها بعضی اوقات علائم و تغییراتی نامحسوس دیده می شود که شاید متوجه آن ها نباشید؛ اما این علائم ممکن است هشداری برای وجود یک بیماری باشند.

این خوردنی مفید را هرگز خام مصرف نکنید

مصرف برخی از مواد غذایی خام به گفته متخصصان برای بدن مفید است اما نوعی غلات وجود دارد که باید از خام خوردن آن جلوگیری کنید چون خطرات زیادی برای سلامتی دارد.

موادی که پوست را پیر و افتاده می کند

اغلب افراد بدون آنکه بدانند از مواد غذایی استفاده می کنند که برای پوست مضر هستند و باعث پیری و افتادگی پوست صورت و بدن می شوند.

خطر مصرف زیاد کافئین برای سلامت چشم‌ها

نتایج یک آزمایش نشان می دهد که زیاده روی در مصرف کافئین ممکن است خطر ابتلا به بیماری چشمی گلوکوم (آب سیاه) را افزایش دهد.

دمنوش‌های انرژی‌زا برای روز‌های آخر سال

امروز در این مطلب، دمنوش‌هایی طبیعی و انرژی‌زا به شما معرفی خواهیم کرد تا بتوانید از این روز‌های سرد پایانی سال نهایت لذت را ببرید.

مجرد ماندن و یا متاهل شدن کدام شان افراد را خوشبخت می کند

زن و مرد برای شاد بودن به زیستن در کنار یکدیـگـر نـیـاز دارنـد امـا گاهی اوقات افراد به دلایلی توانایی ازدواج را نداشته و به ناچار به زندگی مجردی می‌پردازند

آشنایی با شکت و ست کردن با استایل را بدانید

شکت (shacket) یکی از لباس‌هایی است که نه‌تن‌ها در کشور‌های خارجی ترند شده، بلکه در ایران نیز به‌خصوص درمیان خانم‌ها به‌شدت طرفدار پیدا کرده است.

رژیم درمانی و لاغر شدن سخت نیست

در این مطلب، مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار در عدم موفقیت در کاهش وزن را بررسی کردیم.

تکنیک های ساده برای همیشه خوشحال بودن را بدانید

متاسفانه سالی که پشت‌سر گذاشتیم، مملوء از ناراحتی و اتفاقات ناخوشایند بود. اما حالا که در ماه‌های پایانی این سال خاکستری قرار داریم، می‌خواهیم در این مطلب به شما بگوییم چطور همیشه شاد و خوشحال باشید.

فواید پیاز خام؛ از بهبود سلامت جنسی تا سلامت قلب

پیاز خواص و فواید بسیار زیادی دارد که در اکثر غذا‌ها هم کاربرد دارد.

این نوشیدنی محبوب هر روز 9 دقیقه عمر شما را افزایش می‌دهد

یکی از نوشیدنی‌های رایج که در سراسر جهان مصرف می‌شود و امروزه نوشیدن آن به امری معمول تبدیل شده است قهوه است

آشنایی با خوراکی های ضد افسردگی

یکی از بهترین راه‌های غلبه بر افسردگی مصرف غذا‌های مناسب و خواب کافی است.

به سهولت وزن خود را کاهش دهید

متخصصان انگلیسی می‌گویند ماده‌ای به نام کپسایسین می‌تواند باعث کاهش وزن افراد شود.

نشانه‌های کمبود پروتئین در بدن

پروتئین یک قسمت اساسی در یک رژیم غذایی سالم است و عدم مصرف کافی آن می‌تواند مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند. در این مطلب، علائم و نشانه‌های کمبود پروتئین را خواهید شناخت.

با ازدواجتان پُز ندهید، ازدواج، لزوما خوشبختی نیست

یکی دیگر از باور‌هایی که در تخریب رابطه زناشویی نقش دارد و چه بسا سبب می‌شود رابطه به سمت طلاق و جدایی برود و دلیل طلاق باشد، این است که ازدواج و خوشبختی را به‌هم گره بزنیم

دمنوش‌های جادویی برای مقابله با آلودگی هوا

بسیاری از دمنوش‌های گیاهی برای کاهش عوارض آلودگی هوا وجود دارد که استفاده از آن‌ها در این شرایط آب‌وهوایی بسیار توصیه می‌شود

۱۰ غذای بدون گوشت؛ آشپزی در دوران تنگنا

گاهی اوقات برای شما هم پیش آمده که یا در خانه گوشت ندارید و یا می‌خواهید یک غذای سبک بدون گوشت درست کنید

همیشه خسته‌ها بخوانند؛ دلایل احساس خستگی دائمی

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که دائما احساس خستگی کنید. امروز در این مطلب، قصد داریم به احساس خستگی دائمی، دلایل و درمان آن بپردازیم.

میوه‌ای جادویی برای مقابله با کم خونی و آلزایمر

محققان می‌گویند ازگیل یکی از میوه‌هایی است که به دلیل خواص بی شمارش می‌تواند از بروز برخی بیماری‌ها جلوگیری کند.