آشنایی با عوارض مصرف بیش از حد ویتامین E

ویتامین E نوعی ویتامین محلول در چربی با عملکرد آنتی‌اکسیدانی است و احتمال می‌رود در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان‌های خاص، مشکلات بینایی و اختلالات مغزی مؤثر باشد.

افزایش ۳۰ درصدی ابتلا به برخی بیماری ها با استعمال هر نخ سیگار

مطالعه جدید نشان می دهد استعمال هر یک نخ سیگار توسط افراد شدیداً سیگاری خطر ابتلا به برخی از بیماری ها را تا بیش از ۳۰ درصد افزایش می دهد.

غذاهایی که شما را به کرونا مبتلا می کند

یک پزشک متخصص سوری درباره عواقب مصرف دو غذای پرطرفدار در روزهای کرونایی هشدار داد.

تاثیر مصرف روزانه ویتامین D بر درمان سرگیجه

مطالعه جدید نشان می دهد مصرف دو بار در روز ویتامین D و کلسیم به از بین رفتن حالات سرگیجه کمک می کند.

آشنایی با مضرات سیر برای برخی افراد

سیر علاوه بر خواص و فواید بسیار زیادی که برای سلامت بدن دارد برای برخی افراد با شرایط خاص می تواند عوارض و خطراتی هم داشته باشد که باید از خوردن آن پرهیز کنند.

سیب زمینی های کشنده را بشناسید

میزان سمی که در یک ضد یخ شیمیایی وجود دارد با سمی که در یک پرس سیب زمینی سرخ کرده وجود دارد برابر است و به همان میزان می تواند به بدن شما آسیب جدی بزند!

آشنایی با کبد سمی

عد از پوست، کبد دومین عضو بزرگ بدن است. این ارگان موثر و مهم، مواد مضر را از خون‌تان فیلتر و به تبدیل غذا به انرژی کمک می‌کند.

رژیم درمانی و تناسب اندام با دارچین

برای کاهش وزن نمی‌توانید فقط روی مصرف دارچین حساب باز کنید. اگر به‌ دنبال کاهش وزن هستید باید کالری کمتری مصرف کنید و بیشتر ورزش کنید.

شیوع بالای آسیب کبدی در بیماران گرفتار کووید ۱۹

مطالعه جدید بر روی ۱۰۰۰ بیمار کووید ۱۹ نشان می دهد در حدود ۲۰ درصد بیماران آسیب های کبدی مشاهده شد.

مراقبت های تغذیه ای بیماران کرونایی در دوران بارداری و شیردهی

مادران باردار و شیرده که به بیماری کرونا مبتلا شده اند، باید مصرف مایعاتی چون سوپ ها مثل سوپ مرغ و آب میوه ها را افزایش دهند.

وزن ایده آل با رژیم میوه خیار

در این نوع رژیم، توصیه می‌شود که به جای مصرف بیشتر خوراکی‌ها، خیار مصرف شود. به این معنا که مصرف میوه‌ها و سبزیجات دیگر به حداقل برسد.

سندروم تخمدان پلی کیستیک خطر مشکلات قلبی زنان را افزایش می دهد

مطالعه جدید نشان می دهد زنان دهه ۳۰ و ۴۰ سالگی دارای مشکل سندروم تخمدان پلی کیستیک با ریسک بالای ابتلا به بیماری قلبی روبرو هستند.

هراس جوانان از هزینه های هنگفت مانع ازدواج شان شده

امروزه مراسم مجلل و پر زرق و برق که با نیت چشم و هم چشمی برپا می‌شود جای جشن‌های ساده‌ای که برای شروع یک زندگی برگزار می‌شد را گرفته است.

تاثیر ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با کرونا

رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه کشور گفت: کمبود ویتامین D می‌تواند توان ایمنی بدن را کاهش دهد. بنابراین اگر کمبود ویتامین D داشته باشیم مقابله با ویروس‌کرونا برای بدن سخت‌تر می‌شود.

مصرف ویتامین D برای سلامت قلب مفید است؟

تاثیر ویتامین D بر سلامت استخوان‌ها تایید شده است اما آیا مصرف این ویتامین به سلامت قلب نیز کمک می‌کند؟

خطر در کمین فرزندان پناهجویانی که آسیب روانی دیده‌اند

طبق بررسی گروهی از کارشناسان دانمارکی، فرزندان آن دسته از پناهجویانی که به دلیل تجربه سوانح ناگوار به "اختلال استرس پس از آسیب روانی" دچار شده‌اند بیش‌تر در معرض ابتلا به بیماری‌های روانی هستند.

توصیه‌هایی برای روزهای پس از ترک سیگار

عضو هیات علمی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان‌جنوبی‌ گفت: به افرادی که سیگار را ترک کرده‌اند توصیه می‌شود که با مصرف میوه‌ها و سبزیجات حاوی بتاکاروتن خود را در برابر عوارض ناشی از سال‌ها مصرف دخانیات در امان نگه دارند.

7 عاملی که یبوست را تشدید می کند

یبوست شرایطی ناخوشایند و گاهی اوقات حتی دردناک است، اما خوشبختانه روش های مختلفی از جمله برخی درمان های طبیعی برای مقابله با آن وجود دارند. با این وجود، اگر اشتباهاتی که موجب تشدید یبوست می شوند را انجام دهید، روش های درمانی مورد استفاده شما ممکن است تاثیر چندانی در بهبود این شرایط نداشته باشند.

شایع‌ترین سرطان‌ها در مردان و زنان ایرانی

معاون تحقیقات وزیر بهداشت گفت: در ایران پس از حوادث ترافیکی و بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان به عنوان سومین علت مرگ شناخته می‌شود.

تاثیر ویتامین D بر توقف رشد سلول‌های سرطانی روده

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که ویتامین D به روند مقابله با سرطان روده کمک می‌کند.