آب شدن چربی شکم با خوردن اصولی چند ماده غذایی

برای آب کردن چربی شکم آن چه می خورید نیز نقش بسیاری مهم ایفا می کند.

غضروف آسیب دیده زانو باسلول های بینی ترمیم میشود

محققان سوئیسی با استفاده از سلول های بینی موفق به ترمیم غضروف آسیب دیده زانو در بیماران بین رده سنی ۱۸ تا ۵۵ ساله شدند.

شناخت علائم و راه های درمان آنفلوآنزای معده

آنفلوآنزای معده یا گاستروانتریت ویروسی، به التهاب و عفونت روده و معده گفته می شود و در پاییز و زمستان شایع تر است.

انسان تمایل شنیدن با گوش راست را دارد

نتایج تحقیقات نشان می دهد انسان به صورت غریزی تمایل دارد برای دریافت شنیدنی های مهم از گوش راست استفاده کند.

افزایش وزن در افراد مسن بر عملکرد مغز تاثیر می گذارد

به گفته محققان، شاخص توده بدنی بالا می‌تواند تاثیر منفی بر عملکرد شناختی مغز افراد مسن داشته باشد.

ویتامین B در گفتار کودکان اُتیسم تاثیر گذار است

مطالعه جدید نشان می دهد بین میزان فولینیک اسید، نوعی ویتامین B، با بهبود مهارت های زبانی و ارتباطی در کودکان مبتلا به اُتیسم ارتباط وجود دارد.

غذاهایی که با شروع پاییز برای سلامتی مناسب است

زردچوبه، ادویه مهمی است که در طب آیورودا به آن «پادشاه ادویه‌ها» می‌گویند. این ادویه، توانایی زیادی در مقابله با التهاب دارد و با همه بیماری‌ها مبارزه می‌کند. بهتر است روزانه مقداری زردچوبه به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید و هیچ وقت آن را کنار نگذارید.

دلایل سفید شدن موی سر

اکثر مردم سفید شدن مو را دلیل پیری می‌دانند، اما اگر موهای شما خیلی زود سفید شده است، به یاد داشته باشید که این موضوع سن‌تان را تعریف نمی‌کند بلکه حس پیری فقط در ذهن‌تان است.

زالزالک اثرات خوب زیادی برای سلامتی دارد

مطالعات متفاوت اثرات درمانی گیاه زالزالک بر بیماری‌های مختلف را به اثبات رسانده‌اند و بیش‌ترین اثر این گیاه برای درمان بیماری‌های قلبی است.

سلامت زن بر کل اعضای خانواده تاثیر می گذارد

ورزش به عنوان عاملی ضروری برای سلامتی جسمانی و روانی شناخته شده است؛ سلامت هر یک از اعضای خانواده به ویژه زنان که نقش مادری را برعهده دارند، به طور مستقیم بر تصویر کلی سلامت خانواده تاثیر می گذارد.

مضرات مصرف مکمل های کلسیم برای قلب

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که مضرات مصرف مکمل‌های کلسیم به ویژه برای قلب از فوائد آن بیشتر است.

ویتامینA و C باعث تولید سلول های سالم در مغز میشوند

طبق نتایج یک مطالعه جدید، ویتامین های A و C به پاک کردن حافظه سلولی کمک می کنند.

خوردن مغزها باعث افزایش طول عمر می شود

دو مورد از مطالعات دانشگاه هاروارد نشان داده‌اند که افزایش مصرف مغزهای خام، ‌خطر مرگ در سال‌های جوانی را کاهش می‌دهد. البته نباید در مصرف مغزهای خام زیاده‌روی کنید، چون این کار می‌تواند واقعا برای سلامتی مضر باشد. میزان مصرف شما نباید به روزی بیشتر از یک مُشت برسد.

دعا باعث آرامش مغز و اعصاب و کاهش استرس است

یک متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد: دعا کردن، داشتن نیت خیر برای دیگران و حضور در مراسم‌های مذهبی، باعث افزایش ترشح دوپامین و در نتیجه کاهش استرس در افراد می‌شود.

هلال سفید انتهای ناخن چه کارآیی در بدن دارد

آیا تاکنون به شکل هلال را در انتهای ناخن‌های خود توجه کرده‌اید و می‌دانید علت آن چیست؟

علائم کم آبی بدن را بشناسید

سردرد و سرگیجه، عدم تمرکز، بوی بد دهان، یبوست و سوء هاضمه، میل شدید و ناگهانی به غذا، احساس خستگی و بی حالی، درد مفاصل و عضلات، گرفتگی عضلات و افزایش ضربان قلب از مهمترین علایم کم آبی بدن هستند.

نتایج تحقیق در مورد مفید بودن رژیم گیاهی

متخصصان دانشگاه آکسفورد انگلیس با یک تجربه علمی جدید به این نتیجه رسیده اند که رژیم غذایی گیاه خواری بی فایده است.

خوراکی های سالم و مفید برای سلامتی دندان ها

در دنیای امروز همه به دنبال زیبایی هستند که می توانید به جای این هزینه های زیاد، تنها با رعایت نکاتی ساده درباره دندان های خود زیبایی منحصربه فردی بدست آوردید.

ضایعات و خال های سرطان زا را بشناسید

یک متخصص پوست گفت: قرار گرفتن مستمر در مجاورت نور آفتاب احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.

سیگار کشیدن 75 درصد در ایجاد سرطان نقش دارد

رییس پژوهشکده سرطان پستان، سیگار و چاقی را دو عامل بروز سرطان دانست و گفت: با پرهیز از مصرف سیگار به میزان ۷۵ درصد و با حفظ تعادل وزن تا ۵۰ درصد می‌توان از بروز سرطان جلوگیری کرد.