ورزش میزان ویتامین D بدن کودکان را افزایش می دهد

ررسی‌های اخیر محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان داده است که انجام بیش از دو ساعت ورزش در روز می‌تواند میزان ویتامین D بدن کودکان را افزایش دهد. خوردن روزانه سه لیوان شیر نیز همین تاثیر را دارد.

احساس خستگی با تغذیه ارتباط مستقیم دارد

اگر احساس می‌کنید که بیش از حد خسته‌اید یا انجام دادن کارهای معمولی برای‌تان خیلی سخته شده است، لازم نیست که همیشه دنبال بیماری‌های بگردید.

برخی مواد غذایی باعث سقط جنین می شود

در دوران بارداری لازم است مادر یک رژیم غذایی سالم داشته باشد تا زایمان آرامی داشته باشد و کودک سالمی به دنیا بیاورد.

گوش پاک کن قاتل پنبه ایی گوش

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: گوش پاک کن وسیله ای غیرعلمی و غیراستاندارد است که به کانال گوش آسیب می زند. بنابراین نباید هرگز از گوش پاک کن برای تمیز کردن گوش استفاده شود.

فرار دختران و پسران از ازدواج

حتما در بین اطرافیان خود دختران و پسرانی را می بینید که با وجود سنین ازدواج و حتی بالاتر از آن هنوز تن به ازدواج نداده و مجرد مانده اند. هرکدام هم دلایل خاص خود را برای این موضوع عنوان می کنند.

DNA شما را سحر خیز و لاغر می کند!

اگر شما دوست ندارید صبح‌ها زود از خواب بیدار شوید مقصر شما نیستید بلکه DNA شما مشخص می‌کند شما فردی سحر خیز هستید یا کسی هستید که شب‌ها عملکرد بهتری دارد و تا دیروقت بیدار می‌ماند.

خانم‌های «یائسه» بخوانند و بدانند که ...

«یائسگی» یک پروسه بیولوژیک طبیعی است، نه یک بیماری پزشکی، اگرچه این پروسه همراه با تغییرات هورمونی، فیزیکی و روانی در زندگی شما است. یائسگی پایان جوانی و تمایلات جنسی شما نیست.

تاثیر رنگ ها بر چاقی و لاغری

اگر تمایل به کاهش وزن دارید، توجه به نشانه‌های گرسنگی می‌تواند در تشخیص گرسنگی و سیری به شما کمک کند. از سوی دیگر، عوامل خارجی نیز در کاهش و افزایش اشتها تاثیر می‌گذارند. رنگ‌ها یکی از این عوامل موثر هستند.

راه های بوتاکس کردن طبیعی پوست

همه ما دوست داریم که پوست جوان،شاداب و بدون کک ومک داشته باشیم. به نقل از سایت هلث نیوز،برای شادابی و جوان ماندن باید غذا های پروتئین ساز پوست مانند کلاژن و الاستین مصرف کرد.این پروتئین ها،چین و چروک را از بین می برد و از افتادگی پوست پیش گیری می کند.

پیاز معجزه گر بیماری های زمستان

قرار دادن یک قطعه پیاز در گوش می‌تواند در درمان بسیاری از بیماری‌ها مخصوصا بیماری‌های فصل زمستان و پاییز به شما کمک کند.

همسران خوشتیپ خوشبختی به ارمغان می آورند؟

با شناخت تیپ شخصیتی خواستگارتان می‌توانید بفهمید كه ازدواج تان با این فرد چه سرانجامی دارد.

دانستنی هایی در مورد "رنگ مو"

رنگ موها از نظر فرآیند اکسیداسیون به 2 نوع اکسیداتیو و غیراکسیداتیو تقسیم می شوند اما با توجه به ماندگاری 4 نوع رنگ مو داریم.

مضرات امواج "وای فای و تلفن همراه" برای مغز و اعصاب

یک جراح و فوق تخصص مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه امواج مغناطیسی و رادیویی برای خانم‌های باردار خالی از خطر نیست، گفت: امواج "وای فای و موبایل" یک خطر احتمالی بالقوه برای سلامت مغز و اعصاب انسان است.

راه های درمان تیروئید در منزل

روغن‌هایی را می‌توان استفاده کرد که به طور طبیعی کم‌کاری یا پرکاری تیروئید خود را در خانه درمان کنید.

عواملی که باعث ایجاد استرس بین زن و شوهر می شود

ممکن است شنیده باشید که این تفاوت‌های بیولوژیکی است که در میزان استرس و منابع استرس زن و مرد تاثیر می‌گذارد. این می‌تواند درست باشد اما بیش از این تجربه‌های فردی و شخصی هر آدمی و ظرفیت‌های روحی و روانی اوست که باعث ایجاد استرس می‌شود‎.

راه های شروع یک رابطه سالم و متعادل

چه میزان وقت برای سپری کردن با کسی که با او وارد رابطه شده‌اید سالم است؟ همه ما کسانی را دیده‌ایم که وقتی وارد یک رابطه جدید می‌شوند همه زندگی خود را کنار گذاشته و بیست و چهار ساعت شبانه‌روز خود را با آن فرد می‌گذرانند.

راه هایی برای افرایش لایک و فالوئر در فضای مجازی

برای اینکه گزینه لایک شبکه اجتماعی‌تان را در وب‌سایت خود قرار دهید، نیازی نیست که برنامه‌نویس ماهری باشید. احتمال دارد شخصی که از وب‌سایت شما بازدید می‌کند، یکی از آن چند صد میلیون نفری باشد که به فالوئرهای شما اضافه شود.

جراحی های عجیب و غریب زیبایی در خانم های ایرانی

در تبلیغ جراحی زیبایی گوش در یکی از همین وب سایتها آمده که بهترین زمان برای برطرف کردن نقایص مادرزادی صورت قبل از سنین دبستان است

میوه درمانی به روش بوعلی سینا

گاهی یک خرمالو یا چند دانه انار یا حتی یک عدد ازگیل می‌تواند به‌جای قرص‌های مسکن و آنتی‌بیوتیک استفاده شود. میوه‌هایی که خوردن آنها نه‌تنها آسیبی به بدن وارد نمی‌کند بلکه می‌تواند دوای دردی باشد که با مسکن و داروهای بدون اجازه پزشک از‌بین می‌رود‌.

عوامل اصلی افسردگی بعد از زایمان

اختلالات خلقی که پس از زایمان رخ می دهد در 3 سطح غم، افسردگی و روان پریشی شناخته می شود. آن دسته از اختلالات خلقی که 3 تا 6 ماه پس از اولین زایمان اتفاق می افتد به عنوان «افسردگی پس از زایمان» شناخته می شود.