آشنایی با روش های گرمازدگی به شیوه سنتی

هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می‌کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روزها بسیار مفید است.

8 راز افرادی که هرگز بیمار نمی‌شوند

بدون شک، شما حداقل یک نفر را می‌شناسید که همیشه سالم است! حتی هنگامیکه همه‌ی اطرافیان او سرفه و عطسه می‌کنند یا حس بیماری دارند.

مزاحمت تفریحی برای رانندگان خودروهای چند صد میلیونی

خودروهای چند صد میلیونی دارند و به بهانه اینکه تفریحی ندارند، خیابان های تهران را جولانگاه خودروهایشان کرده و برای نوامیس ایجاد مزاحمت می کنند.

علل خودکشی از دیدگاه اقتصادی را بدانید

تحرک اجتماعی در ایران بسیار بالاست. جوان وقتی وارد جامعه می شود تصور می کند می تواند به مدارج عالی برسد اما وقتی ابزارها را نامناسب می بیند، دلزده می شود. به یأس می رسد و اگر توان کنترل خود را نداشته باشد و با واقعیت ها کنار نیاید دست به خودکشی می زند.

با فشار دادن نقاطی از بدن می توان سکسکه را مهار کرد

اگر در یک مهمانی یا جلسه مهم کاری سکسکه به سراغتان آمده است نگران نباشید چون می توانید با تکنیک هایی بدون نیاز به هیچ وسیله و امکاناتی آن را مهار کنید.

تشخیص کمبود ویتامین D به وسیله مشاهده دندان ها

محققان دریافتند، دندان‌ها میزان کمبود ویتامین D را نشان می‌دهند.

جایگاه مهم دعا در زندگی انسان

مرحوم میرزا اسماعیل دولابی می فرمود: در جایی آمده است اگر دعا نبود هیچ کس هیچ چیز نداشت. او ما را محتاج آفریده و دعا برای برآوردن احتیاجات‌مان است. البته خلقت انسان، خلقت بزرگی است. منتهی این خلقت بزرگ عشوه‌هایش هم بزرگ است.

روش های مناسب برای رهایی از استرس های روزانه

شاید گمان کنید بهترین و مؤثرترین راه کاهش اضطراب و استرس پناه بردن به قرص های آرام بخش و مراجعه به مشاور است.

نوشیدنی های ممنوعه برای روزهای گرم را مصرف نکنید

خیلی گرم‌تان است و خیسِ عرق هستید، و دنبال چیزی می‌گردید که تشنگی‌تان را برطرف کند. آیا هر نوشیدنی می‌تواند این کار را انجام دهد؟ عجله نکنید – تجربه ثابت کرده است برخی نوشیدنی ها می‌توانند واقعا کم آبی بدن‌تان را بدتر کنند.

علائم هشدار دهنده مصرف نمک زیاد را بدانید

مصرف نمک به مقدار محدود در هنگام اسهال و استفراغ و فعالیت شدید بدنی در هوای گرم می تواند املاح از دست رفته بدن را جبران کند.

مضرات چای عطرآگین و افزودنی ها برای سلامتی بدن

می خواهیم در مورد افزودنی ها و مواد شیمیایی که در چای های عطرآگین وجود دارند بیشتر بدانیم.

آقایان مراقب کمبود ویتامین D در بدن خود باشند

محققان سطح ویتامین D و همچنین ویتامین D زیستی – یک نوع از ویتامین که در جریان خون است – را در 3.489 بیمار مورد آزمایش قرار دادند.

زنان سیگاری در معرض ریسک بالای خونریزی مغزی قرار دارند

محققان فنلاندی دریافته اند بروز این نوع سکته های مغزی موسوم به «خونریزی زیر عنکبوتیه» هشت برابر در بین زنان سیگاری که بیش از یک پاکت سیگار در روز می کشند بیشتر از زنان غیرسیگاری است.

روش های تقویت حافظه را بدانید و استفاده کنید

تا پیش از این دانشمندان بر این عقیده بودند که رشد مغز بعد از چند سال در انسان متوقف می شود. با این حال تحقیقات جدید نشان می دهند که در تمامی مراحل حیات فرد، مغز توانایی تشکیل شبکه های عصبی و ایجاد نورون ها را دارد.

آشنایی با خاصیت پادشاه میوه ها

انبه به راحتی می‌تواند پادشاه میوه‌ها باشد. این میوه با سرطان می‌جنگد، بدن را قلیایی می‌کند، به کاهش وزن کمک می‌کند، دیابت را تنظیم می‌کند، به فرآیند گوارش کمک می‌کند، پوست‌تان را تمیز می‌کند و یک میان‌وعده‌ی کامل است.

نشانه های هوس کردن یک غذا به طور مداوم را بدانید

گاهی پیش می‌آید که به شدت هوس غذایی خاص می کنید اما زمانی که این هوس‌ها زودبه‌زود پیش می آید، می‌تواند به‌سلامت شما آسیب برساند.

تفاوت ریزش مـو در آقایان و خانم‌ها

ریزش موها مسئله‌ای مهم است که گاه می‌تواند جنبه‌ی ژنتیک و سن و گاهی ریشه در بیماری داشته باشد.

خوراکی هایی که برای قلب ضرر دارد را بشناسید

قبلا رعایت رژیم غذایی برای داشتن قلب سالم آسان به نظر می‌رسید. اجتناب از خوراکی‌های سرشار از کلسترول و نمک، و چشم‌پوشی از قطعه‌های چرب گوشت کافی بود. البته گفتن‌اش آسان‌تر از انجام آن است. اما حداقل می‌دانستید مراقب چه چیزهایی باشید.

خشک کردن لباس در خانه ممنوع است

تحقیقات حاکی از آن است که بخار ناشی از خشک کردن لباس ها در داخل خانه برای سلامتی افراد مضر است. به همین دلیل خشک کردن لباس ها در داخل خانه به هیچ وجه توصیه نمی شود.

اقدامات لازم برای جذب ویتامین D بیشتر به بدن

مطالعات جدید نشان می دهد مواد غذایی حاوی ویتامین D و 15 دقیقه پیاده روی در بعد از ظهر که شدت آفتاب ضعیف تر است، مهمترین منابع تامین ویتامینDموردنیاز بدن است.