علت مرگ های ناگهانی در جوانان ورزشکار چیست؟

اخیرا با فواصل زمانی کمی از هم، خبر مرگ های ناگهانی جوانان ورزشکار را شنیده ایم. البته این نوع مرگ نه فقط مخصوص ورزشکاران است بلکه تعداد خیلی بیشتر از این نوع مرگ ها در طی روز برای افراد جوان غیر ورزشکار و نا آشنا برای عموم هم اتفاق می افتد.

بازدم های خاکستری هر 10 دقیقه باعث مرگ یک نفر می شود

استعمال دخانیات سالانه عامل ۲۲درصد از کل مرگ و میرهای ناشی از سرطان در جهان است که نزدیک به یک میلیون نفر از این قربانیان بر اثر ابتلا به سرطان ریه ناشی از مصرف سیگار می‌میرند.

زبان کودکانه برای صحبت کردن با نوزادان مناسب نیست

یک متخصص گفتار درمانی گفت: برای فرزندانتان وقت بگذارید و با آن‌ها ارتباطات خوبی برقرار کنید، حتی در زمان نوزادی فرزندتان اگر با وی صحبت کنید، قصه بگویید و شعر بخوانید به روند تکامل فرزندتان سرعت بخشیده‌اید.

یارکشی در خانواده را ممنوع کنید

«پدرت را بیشتر دوست داری یا مادرت را» از آن دسته سؤالاتی است که بهتر است از کودکان پرسیده نشود چرا که پدر و مادر هر دو، بال‌های روانی کودک را برای پرواز در آسمان عزت نفس و اقتدار تشکیل می‌دهند.

مصرف کلم به درمان ورم های دست و پا کمک می کند

به دلیل ارزش غذایی بالای کلم می‌توان از آن برای درمان انواع بیماری ها، دردها و ورم های بدن مثل سردرد و ورم دست و پا استفاده کرد.

مکمل های بدنسازی عوارض خطرناکی به دنبال دارد

امروزه مردان زیادی به باشگاه ورزشی می روند تا بتوانند حجم عضلات خود را افزایش دهند؛ اما برخی عجول هستندو برای افزایش عضلات و حجم گرفتن سریع آن ها به مصرف استروئید های بدنسازی که استروئید آنابولیک آندروژنی نیز نام دارد روی می آورند تا تستوسترون در بدن به طور مصنوعی تولید شود.

چرت زدن پس از خوردن ناهار خطرناک است

چرت بعدازظهر اگرچه بسیار مورد علاقه افراد زیادی است اما در کنار احیای مغز خسته می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.

"ترش مزه ها" سرطانزا هستند خوردن آنها را فراموش کنید

ترشک ها و لواشک های رنگارنگ زیر نور چراغ های گازی، چشم هر عابری را مجذوب خود می کند. اما، متخصصین تغذیه توصیه می کنند فریب ترش مزه های سرطانزا را نخورید.

آشنایی با راه های جرم گیری دندان بدون هزینه

پلاک و جرم دندان و همچنین خونریزی لثه‌ها اتفاقی رایج است که به دلیل عدم مراقبت کافی از دهان و دندان به وجود می‌آید. درمان آن اما جز صرف هزینه‌های گزاف پزشکی در خانه نیز می‌تواند انجام شود.

خانم ها، ماموگرافی را جدی بگیرید

سرطان سینه یکی از انواع سرطان است که به راحتی می توان آن را با روش های پیشرفته تشخیص داد ولی کمتر کسی را می توان پیدا کرد که قبل از ابتلا به بیماری از روش های تشخیصی کمک بگیرد.

راه های تقویت استخوان ها هنگام پیاده روی را بدانید

با ایجاد چند تغییر ساده در نحوه پیاده روی عادی تان می توانید از شکستگی و پوکی استخوان پیشگیری نمایید. هر چند پیاده روی ذاتا برای سلامت استخوان های تان خوب است، اما با افزودن کمی فشار به استخوان های تان می توانید آن ها را وادار به تولید سلول بیشتر نمایید.

آشنایی با مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن

این‌که بدانید چه ویتامین‌ها و املاح یا مواد معدنی مورد نیاز بدن است و از چه طریقی بدون استفاده از داروها و مکمل‌ها و تنها از طریق تغذیه می‌توان آنها را به دست آورد و بدن را در انجام بهینه وظایفش یاری رساند، در حفظ سلامتی و طول عمر نقش بسزایی ایفا می‌کند.

هزینه درمان صرع از 70 تا 700 میلیون تومان است

کنترل و پیشگیری بیماری‌های مزمن یکی از مشکلات عمده بهداشتی در اکثر کشورهای جهان است. صرع یک بیماری مزمن و دومین علل بیماری سیستم عصبی مرکزی است که حدود نیم تا یک درصد مردم دنیا به آن مبتلا هستند.

آشنایی با حقایق کمتر شناخته شده درباره عطسه

عطسه ممکن است به خاطر خلاص شدن از مواد محرک ناخواسته باشد؛ البته حقایق کمتر شناخته شده ای در مورد عطسه وجود دارد.

با خواص فراوان انار آشنا شوید

استفاده دارویی از این میوه به گذشته‌های دور برمیگردد به طوری که در همه اقوام، انار نماد حیات، طول عمر، سلامت و جاودانگی بوده است.

کاهش وزن با مصرف مداوم برخی خوراکی ها

اگر به هر دری می‌زنید تا وزن کم کنید و موفق نمی‌شوید، شاید وقتش رسیده باشد که نگاه دوباره‌ای به برنامه غذایی‌تان بیندازید.

مزایا و معایب کار در منزل را بدانید

بی اغراق، تجربه کار در منزل، پرتحرک و متفاوت است. اگرچه خیلی ها چنین سبک زندگی ای را دوست دارند، اما چند موضوع وجود دارد که می توانند چالش انگیز باشند.

خوراکی های مناسب برای سلامت پوست را مصرف کنید

شما چقدر به پوست و هورمون های بد‌تان توجه می‌کنید؟ این مطلب را بخوانید تا با ۶ ماده غذایی طبیعی آشنا شوید که هورمون ها را متعادل می‌کند و برای پوست تان خوب است.

مصرف کاهو برای سلامتی مفید است

بر اساس تحقیقات جدید پژوهشگران، گزارشی که به تازگی درباره فواید کاهو منتشر شده است، باعث می شود همواره در سفره باشد.

همسران خودشان حلال مشکلات زندگی شان باشند

یک دایره وسط اتاق‌نشیمن‌تان تصور کنید، دو صندلی در آن بگذارید و همه مشکلات زن و شوهری‌تان را حل کنید.