آشنایی با خوراکی هایی که مو را زیباتر می کند

هنگامی که بحث از سلامت مو می شود، رژیم غذایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به بیان دیگر برای داشتن موهایی سالم، توجه خود را بیش از همه به آن چه که می خورید، معطوف کنید.

چاقی در نوجوانی و افزایش ریسک بیماری و مرگ در میانسالی با هم در ارتباط هستند

طبق یافته های یک مطالعه جدید، نوجوانان دارای اضافه وزن با افزایش ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی یا سکته در دوران میانسالی مواجه هستند.

بی سوادی سلامت مرگ را به دنبال خواهد داشت

اگر نمی‌دانید که چه مواد غذایی، سلامت جسمتان را به هم می‌ریزد یا اگر نمی‌دانید که باید چه سبک زندگی یا آزمایش‌های پیشگیرانه‌ای را دنبال کنید تا به انواع و اقسام بیماری‌های مزمن یا کشنده مبتلا نشوید به این معنی است که «سواد سلامت» شما کافی نیست، حتی اگر سواد آکادمیک شما در بالاترین سطح باشد.

سفره های یکبار مصرف برای سلامت مضر است

رئیس اتحادیه تولیدکنندگان و فروشندگان پلاستیک و نایلون نسبت به استفاده از سفره‌های یکبارمصرف هشدار داده و آن را تهدید بزرگی برای سلامتی مصرف کنندگان ذکر کرد و در عین حال اخطارهای اتحادیه به وزارت بهداشت در این زمینه را تا به امروز بی نتیجه دانست.

راهکارهای عجیب برای رفع چین و چروک صورت را بدانید

کرم‌های ضدچروک را امتحان کرده‌اید و بی‌فایده بوده؟ دنبال روشی جدید و کاربردی می‌گردید؟ در ادامه مطلب، 7 جایگزین به شما معرفی می‌‌شود که می‌توانند پیری پوست را به تاخیر بیندازند و پوست‌تان را جوان‌تر و زیباتر کنند.

مصرف غذاهای مقوی در دوران بارداری را فراموش نکنید

شاید در این لحظه به مرحله تازه ای از زندگی خود فکر میکنید، به اینکه مادر شوید! به هر حال هر زنی آرزو دارد روزی مادر شود. اگر برای باردار شدن تلاش میکنید، باید بدانید کدام مواد غذایی احتمال بارداری شما را افزایش میدهند. به عبارت دیگر، باید با غذاهایی که بارداری را تقویت میکنند، آشنا شوید.

سن بلوغ جنسی در ایران با کاهش روبرو شده است

عضو انجمن متخصصان داخلی ایران گفت: سن بلوغ در پسران و دختران ایرانی ۱.۵ سال کاهش یافته، در دختران به ۱۱.۵ و در پسران به ۱۳.۵ سال رسیده، همچنین در حال حاضر فاصله بالا بین بلوغ جنسی و اقتصادی باعث شیوع افسردگی در جامعه شده است.

آشنایی با خوراکی های ممنوعه برای کودکان

این غذاهای مکمل براساس سن و سال کودک متفاوت است. در این میان ممکن است برخی از والدین با خود چنین بپندارند که فرزندمان دیگر می‌تواند خوراکی‌هایی غیر از شیر مادر بخورد و در نتیجه حساسیتی در این زمینه نشان ندهند.

آشنایی با فواید و مضرات خوردن آسپرین

به افرادی که پا به سنین میانسالی می‌گذارند توصیه شده داروی آسپرین بخورند تا درصد خطر سکته و به بیان بهتر لختگی خون در عروق کاهش یابد زیرا آسپرین جلوی لخته شدن خون را می‌گیرد؛ اما از آن سو، خطر خونریزی و ایجاد اشکال در انعقاد خون به قوت خود باقی است. چه باید کرد؟

خیانت، بی وفایی، زنا، عشق بازی روابط مثلثی در برخی زندگی های مشترک است

خیانت، بی وفایی، زنا، عشق بازی، روابط جنسی خارج از زناشویی، تقلب، تزویر، پیمان شکنی و... برخی از واژه هایی است که برای اشاره به روابط مثلثی در زندگی مشترک بیان می شود.

اشتباهات رایجی که باعث چاق شدن می شود را فراموش کنید

هیچ کسی دوست ندارد در مسیر کالری سوزی بدنش قرار بگیرد. پس باید مواظب باشید کاری نکنید سرعت سوخت و ساز بدنتان پایین بیاید.

مصرف آناناس بدن را در برابر بیماری مقاوم می کند

آناناس میوه با مواد مغذی و ویتامین‌های فراوان است که بدن انسان را در مقابل بسیاری از بیماری‌ها بیمه می‌کند.

آشنایی با مواردی که نباید در زندگی مشترک تحمل کنید

می‌گویند عشق چشم‌ آدم را کور می‌کند برای همین است که بسیاری از افراد ضعف‌های طرف مقابل‌شان را نمی‌بینند. اما من می‌گویم بیشتر آدم‌ها مشکلات یک رابطه را نمی‌شناسند و به همین دلیل است که یک رابطه بد را ادامه می‌دهند.‏این ناآگاهی است که باعث می‌شود یک نفر اصلا متوجه نباشد که شریک زندگی‌اش تعامل سالم و ...

آرایش غلیظ، پوست را مریض و پیر می کند

زیبایی و زیبا به نظر رسیدن همیشه برای خیلی ها مهم بوده و هست اما این اهمیت در برخی موارد باعث می شود بعضی ها دست به اقدامات زیبایی نامتعارف و آرایش های عجیب و غریب و غلیظ بزنند که طبیعتا عوارض زیادی نیز به دنبال دارد.

آشنایی با ورزشی که برای سلامت کودک مضر است

ورزش باعث وارد آمدن فشار‌هایی بر بدن می‌شود که این فشارها روی صفحات رشدی اثر می‌گذارند. اگر این فشار‌ها شدید نباشد، باعث تحریک صفحات رشدی و رشد بهتر استخوان و در نتیجه افزایش قد می‌شود ولی اگر این فشار‌ها بیش از حد باشد، موجب تخریب صفحات رشدی و بسته شدن این صفحات خواهد شد بنابراین فرد رشد نخواهد کرد،...

مواد شیمیایی در لاک و صابون اضافه وزن به دنبال دارد

محققان ادعا کرده اند که قرارگیری فرد در معرض مواد شیمیایی یافت شده در محصولات روزانه می تواند بر میزان چربی ذخیره شده در بدن تاثیر گذارد.

فواید فراوان میوه موز برای سلامت چشم

طبق یک مطالعه جدید، نه تنها خوردن یک سیب در روز بلکه خوردن یک موز هم می تواند فواید زیادی برای سلامت و چشمان شما داشته باشد.

آشنایی با خوراکی هایی که عمر را طولانی می کند

علم دریافته است که آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند با بیماری‌های مرتبط با سن مثل عارضه‌ی قلبی و بعضی سرطان‌ها مبارزه کنند. طبیعت به ما کهکشانی ارزنده از این مولکول‌ها را به صورت خوراکی‌های کامل و خوشمزه،مثل توت‌ها، سیر و خیلی خوراکی‌های دیگر، ارزانی داشته است.

رژیم غذایی مادران باردار پس از زایمان امری ضروری است

یک کارشناس مامایی گفت: رژیم غذایی مادران شیرده بعد از زایمان امری ضروری و در مقایسه با زمان بارداری باید کالری و پروتئین بیشتری داشته باشد.

راهکار مناسب برای دوری از آلودگی های خانگی را بدانید

نتایج تحقیق جدیدی که در مجله Science of the Total Environment به چاپ رسیده، نشان می‌دهد که آلودگی درون خانه می‌تواند برای سلامت افراد اثرات خطرناک و کشنده‌ای در پی داشته باشد. این مقاله از افراد می‌خواهد راهکارهای موثری برای اطمینان از کیفیت هوای درون منازل در پیش گیرند.