تقویت استخوان ها با جست و خیز کردن

محققان دانشگاه لاخ بور انگلیس در جریان مطالعه ای متوجه شدند که جست و خیز کردن به پیشگیری از شکستگی لگن در افراد مسن کمک می کند.

درمان کمردرد با گیاه درمانی

يش از ۲هزار و ۴۰۰ سال پيش يونانيان باستان از بيد براي درمان درد استفاده مي کردند. امروزه نيز از اين گياه که مسکن قوي است براي رفع کمردرد، آرتريت، سردرد و بيماري هاي التهابي مانند التهاب تاندون (زردپي) استفاده مي شود. ساليسين نوعي ماده تسکين دهنده درد در اين گياه، باعث کشف آسپرين شد.

انتخاب اسباب بازی مناسبِ سنِ کودک

اوقات‌فراغت زمانی است که کودک باید آزادانه به انجام فعالیت‌های موردعلاقه خود بپردازد. تنظیم زمان و فراهم‌کردن اوقات‌فراغت برای کودکان به‌عهده بزرگسالان است.

خوراکی های که مو را شفاف می کند

تغذیه کامل و سالم در روند نوسازی سلول‌های تمامی اعضای بدن، مهم‌ترین نقش را ایفا می‌کند. پس اگر به زیبایی و درخشش موهایتان اهمیت می‌دهید، باید نگاهی دقیق به مواد غذایی داشته باشد که روزانه مصرف می‌کنید و مواد مغذی آن را به اعضای خود هدیه می‌کنید. روند تاثیر مواد غذایی بر موها به نسبت پوست، زمان بیشتری ...

مضرات گیاه خواری طولانی مدت

دکتر یحیی پاسدار با بیان اینکه انسان موجودی همه چیزخوار است، گفت: دستگاه گوارش انسان طوری آفریده شده که قادر است از تمام مواد خوراکی اطراف خود استفاده کند.

هر روز هندوانه بخورید

میزان بالای فیبر موجود در این میوه برای افرادی که روده‌های حساسی دارند و همچنین برای بچه‌ها بسیار مفید است. هندوانه همچنین حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان مانند لیکوپن و بتاکاروتن می‌باشد.

نیم نفسی که بیمارستان‌های دولتی کشیدند...

سه "میم" معیوب در بیمارستان‌ها، دردی مضاعف بود بر پیکر فرسوده درمان کشور؛ سه میم معیوبی که حلقه‌ درمان در بیمارستان‌ها را تشکیل می‌دهند و بدون تکمیل هر یک از این سه تکه، کار وزارت بهداشتی‌ها ناقص خواهد ماند.

ضرر مصرف گوشت گوساله برای مادران شیرده

دبیر انجمن پزشکان کودکان ایران با اشاره به آلرژی غذایی در برخی از کودکان زیر شش ماه تأکید کرد: مادران شیرده که کودکان آنها آلرژی غذایی دارند، گوشت گوساله نخورند.

جلوگیری از سرطان سینه با خوردن سبزیجات

دانشمندان دانشگاه میزوری کلمبیا معتقدند که لوتئولین که در برخی سبزیجات یافت می شود می تواند در مبارزه با سرطان سینه موثر باشد.

قبل از سیر شدن دیگر غذا نخورید

یک دستیار تخصصی طب سنتی با بیان اینکه از آداب صحیح غذاخوردن این است که قبل از سیر شدن دست از غذا بکشیم, دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن را عنوان کرد.

دزد گوشی خود را شناسایی کنید+ دانلود

با این نرم افزار می توانید گوشی های گران قیمتتان را از دست سارقان در امان نگه دارید.

وسایل چوبی به خانه آرامش می دهد

چوب یکی از مصالحی است که فضای خانه شما را به سمت کلاسیک بودن می برد.

توصیه‌هایی به والدین درباره استفاده کودک از موبایل

آموزش مناسب والدین به فرزندان خود برای استفاده ایمن از تلفن همراه و کنترل کردن فعالیت‌های کودکان می‌تواند تا حدی با تهدیدات امنیتی مقابله کند.

راهکارهایی برای سرما نخوردن

کنسرو‌ها و غذاهای آماده بسته بندی شده از نظر ویتامین ها و مواد معدنی فقیر می باشند، پس بجای استفاده از این نوع غذاها باید از انواع میوه و سبزیجات تازه، ماهی، غلات، مغزها، گوشت، و دانه ها استفاده کرد.

پوکی استخوان با آرایش کردن مداوم

عضو هیات مدیره انجمن داروسازان کشور گفت: آرایش مداوم بانوان موجب کاهش جذب نور خورشید شده و این امر پوکی استخوان در زنان را افزایش می‌دهد.

دانستنی های نوشیدنی ضدسرطان

محققان دپارتمان بهداشت انسانی و علوم تغذیه‌ دانشگاه گوئلف در اونتاریو کانادا دریافته‌اند پلی‌فنول‌های موجود در چای اثرات ضد‌سرطان از خود نشان‌ می‌دهند.

از بین بردن بوی بدپا

کفش‌های چرمی بوی بد پا را تشدید کرده و بهتر است افراد از کفش‌هایی استفاده کنند که دارای منافذی برای تنفس پا باشد و هوا بتواند قابلیت رفت و برگشت به کفش را داشته باشد.

یک پزشک در نسخه اش این دو آلبوم شجریان و عقیلی را تجویز کرد

یک پزشک تبریزی آلبوم‌های «جان عشاق» شجریان و تصنیف «مدامم مست» از آلبوم «یاد باد» سالار عقیلی را برای بیمار تجویز کرده است."

روش های مراقبت از مو‌ها در آستانه پاییز

تغییرات آب و هوا می‌تواند به طور جدی مو‌های‌تان را به‌هم بریزد، هم رنگش و هم بافتش را‌. ما به شما در این متن می‌گوییم که چه تغییراتی باید انجام دهید تا مو‌های‌تان در پاییز همچنان شاداب به نظر برسد‌.

به فرزندان عشق بیاموزید+ تصاویر

از آنجایی که کودکان برای مدت طولانی عبارت «دوستت دارم» را شنیده اند، بنابراین به راحتی می توانند احساسات و رفتارهایی را درک کنند که با این صفت هم راستا هستند.